Диета со Starвезди Викторија Бекам се одлучи за алкална диета - еБУКАТАРИЈА
Секогаш во тренд, секогаш загрижена за нејзиниот изглед, Викторија Бекам го најде рецептот за успех за брилијантна кариера, манекенско семејство и завидно тело.
Покажувајќи ја истата филаментозна силуета на која е навикната толку многу години, Викторија ни ја откри својата тајна на почетокот на оваа година. Во јануари, starвездата објави слика на Твитер со „Јадење на алкален начин“, воодушевен од книгата објавена од Наташа Корет, реномиран нутриционист и маќеа на актерката Сиена Милер.
Што повлекува алкална диета?
Од нејзиното лансирање пред 4 години, диетата стана сè попопуларна меѓу славните. Покрај Бекам, и Ennенифер Анистон, Кирстен Данст или Гвинет Палтроу беа заинтересирани за менито кое има за цел одржување на телесната pH вредност помеѓу 7,35 и 7,45.
Наташа Корет ја дизајнираше својата книга во форма на четири чекори за детоксикација, сите со приложени рецепти: # чувство на добро, # слабеење, # енергија и # промена на живот.
Со избирање главно на алкална храна, дигестивниот систем повеќе не бара толку многу и успевате да изгубите тежина многу полесно, притоа обезбедувајќи многу добро здравје и тон.
Сепак, треба да бидете внимателни каква храна јадете и како се подготвуваат. На пример, суровиот спанаќ е алкален, но кога се готви станува кисел.
Препорачана храна: свежо овошје и зеленчук (најмногу алкално: урми, смокви, грејпфрут, вар, лимон, анасон, брокула, аспарагус, цвекло, ке k, спанаќ, карфиол), ореви, корени.
Храна што не се препорачува: брашно, млечни производи, месо, риба, морски плодови, чај, кафе, шеќер, кисели пијалоци и алкохол.
Кои се придобивките од алкалната диета?
Со обезбедување на алкална средина во телото, јасно е дека придобивките од таквата диета нема да чекаат долго.