Ревматизмот може да се развие како последица на хронично закиселување на организмот
Една од последиците од хроничното закиселување на организмот е дека течностите во зглобовите имаат поголема концентрација на киселина, што пак промовира ревматизам.
Ацидозата е нарушување на киселинско-базната рамнотежа што е поврзано со пад на pH вредноста во крвта под 7,35. Денес науката ја гледа хроничната ацидоза како причина за разни цивилизациски болести. Во основа ревматизмот исто така може да биде резултат на хронично закиселување на организмот. Како што покажуваат студиите за ревматски заболувања, синовијалната течност во воспалените зглобови (синовијалната течност или синовијалната течност) има поголема концентрација на киселина кога има вишок киселост.
Ефектот на основните (алкални) минерали е потврден
Во една студија на околу 40 пациенти со активен ревматоиден артритис, на пример, се покажа дека внесувањето на основни минерали во период од дванаесет недели резултираше со значително и клинички релевантно намалување на болката. Во исто време, мобилноста и квалитетот на животот на пациентите се подобрија. Во основа, поголема спокојство и помал притисок за вршење, исто така, го обликуваа животот на над 60-годишните учесници во студијата.
Во крајна линија е дека пациентите со хронична хиперацидност на телото можат да земаат и алкални минерали за ублажување на болката и подобрување на подвижноста. Неколку студии исто така покажаа дека ова значи дека пациентите исто така треба да користат помалку лекови против болки за борба против симптомите.
Хронично закиселување на телото и неговите последици
Во основа, хроничното преголемо закиселување на телото промовира појава на болка и ограничена подвижност и, како резултат, развој на ревматизам.
Киселинско-базната рамнотежа е неурамнотежена со прекумерно закиселување. И со зголемување на возраста, способноста на бубрезите да излачуваат киселина се намалува.
Со оглед на често кисела диета со малку овошје и зеленчук и многу животински протеини, исто така може да се појави хронична ацидоза во сврзното ткиво. Верижна реакција може да резултира од ова.
Еластичноста на сврзното ткиво се намалува, механичките оптоварувања можат да се апсорбираат послабо и чувството на болка се зголемува. На www.basica.de има повеќе информации за улогата на киселинско-базната рамнотежа во организмот.
Променете ја вашата исхрана и користете минерали
Луѓето со прекумерна киселина на телото треба да ги променат своите навики на јадење во храна што формира база. Храна која формира киселина, како месо, риба и млечни производи, како и житни производи треба да бидат вклучени во менито во соодветни количини. Покрај тоа, како и во многу други области, генерално се советува да бидете активни и да не заборавате на многу спорт и вежбање, како и на редовна физичка активност. Бидејќи тоа го стимулира метаболизмот и со тоа ја тренирате вашата подвижност.
Минерали како извори на алкална храна за спречување или лекување на ревматизам (ревматоиден артритис)
Со цел да се постигне алкален ефект, треба да обрнете особено внимание на внесувањето на калиум, како и калциум, магнезиум и натриум. Различна храна од растително потекло е многу погодна за ова, особено за да се избегне хронично закиселување на телото.
калиум
Авокадо, спанаќ, зеле од грав, леќа, блитва, домати, краставица од брокула, цвекло, зеленчук и моркови.
Неодамнешна индиска студија за врската помеѓу недостаток на калиум и веќе постоечки ревматоиден артритис покажа дека 44% од пациентите кои следеле вегетаријанска исхрана имале помала болка и подобра функција на зглобовите. Во споредба со невегетаријанците.
магнезиум
Тиква, спанаќ, зеле од грав, швајцарска блитва, брокула, краставица, зеле од семе од сончоглед, семки од тиква, целер од домати, киноа, бадеми
Калциум
Босилек, репка, мајчина душица, спанаќ, зеленчук, брокула, швајцарска блитва, салата (зелена салата), кеale, целер, зелка, боранија, аспарагус, бриселско зелје, лук
натриум
Авокадо, моркови, зелка, карфиол, кеale, зелена салата, зеленчук, магдонос, црвен пипер, ротквици, семки од сончоглед, зеле, цвекло. (Морските соли се исто така погодни извори на натриум, но не и преработена трпезариска сол или сол во рафинирана храна.)
Натриумот (но не и во сол сол) е еден од најважните основни елементи во организмот, зеленчукот наведен погоре обезбедува добри, здрави алкални извори на овој важен минерал.
критика
Но, постојат и спротивставени мислења кои велат дека диетата со киселина може од една страна да предизвика вишок на сулфурна киселина во организмот. Од друга страна, овој вишок не треба да има никакво влијание врз pH вредноста на крвта.
Во секој случај, телото треба да излачува вишок киселини преку бубрезите и урината, или може да го компензира преку дишење. Хронична ацидоза поради неурамнотежена исхрана треба да биде можна само ако бубрезите или белите дробови не се целосно функционални.
Како и да е, дури и здравите луѓе треба да избегнуваат прекумерно закиселување на организмот поради одредена диета. Во крајна линија е дека сите луѓе треба да обрнат внимание на потрошувачката на доволна количина на храна што создава алкална храна, како што се овошје и зеленчук.
Margheri F, Laurenzana A, Giani T, et al. Системите на протеаза и нивната патогена улога кај јувенилниот идиопатски артритис. Автоимуна рев. 2019; 18 (8): 761-766. дои: 10.1016/ј.автрев.2019.06.010
Young OR (2016) Причината и лекот за ревматоиден артритис. Int J Комплемент Alt Med 4 (3): 00116. DOI: 10.15406/ijcam.2016.04.00116
Досон-Хјуз Б, Харис СС, Палермо NJујорк, Кастанеда-Скепа Ц, Расмусен Х.М., Далал Г.Е. Третманот со калиум бикарбонат ја намалува екскрецијата на калциум и ресорпцијата на коските кај постари мажи и жени. Ј Клин Ендокринол Метаб. 2009; 94 (1): 96-102. дои: 10.1210/jc.2008-1662