Диета со стек

Дали сакате да изгубите тежина, но не успеете да преземете нешто? Чувствувате дека би се изгладнувале избирајќи една од диетите за кои сте прочитале досега и дека не би одолеле да ја следите повеќе од три дена.?

вода многу

Тоа е диета базирана на стек. Колку добро звучи! Не е така? Ве уверувам дека ќе имате диета што нема да ве отежне премногу. За само пет недели ќе изгубите 15 килограми. Еве што вклучува овој лек за слабеење:

Појадок. Знаете дека е најважниот оброк во денот! Затоа, не ни помислувајте да го прескокнете. Започнете го денот со голема чаша обична вода, многу лимон, свежи листови од нане и коцка мраз. Потоа изедете пилешка нога на скара и домат. Се чини дека денот изгледа многу подобро на полн стомак! Знај! Вие веќе почнувате да ја гледате оваа диета со доверба.

Ручек: бифтек од дојка од мисирка и голема салата од зелка, но и 50 грама варен ориз.

Вечера: парче риба на скара со 150 грама брокула.

ВТОРНИК

Појадок: Голема чаша обична вода, многу лимон, свежи лисја нане и коцка мраз. Потоа изедете јогурт и парче зовриена мисирка.

Ужина: парче лубеница.

Ручек: варена риба и неколку парчиња карфиол на пареа или варен.

Вечера: пилешка салата. Се подготвува од домати, краставици, зелена салата, маслинки и пилешки парчиња.