Диета со супа
Голи и полуголи фотографии се прераспределуваат без согласност. Колку жени биле злоставувани од ист фотограф
Градоначалникот на Брашов: „Златниот елен: куќа на фестивалот треба повторно да се измисли“
Халуцинаторни сведоштва за животот на последното заборавено племе на остров. Оние што се приближуваа ја видоа смртта со свои очи
Мистеријата за мегалитите во Стоунхенџ е разрешена
Диетата со супи е позната меѓу холивудските везди. Опра, Ким Кардашијан или Блејк Лајвли се само неколку од оние кои го пробаа и тоа успеа. Еве како да изгубите 4 килограми за 7 дена на диета за супа.
Супа или супа е хранлива, диетална, избалансирана, добра за детоксикација, чиста или здрава исхрана. За разлика од другите јадења, супата останува двојно во стомакот, што значи дека сте сити подолго и има половина калории од главното јадење.
Нутриционистот Михаела Билиќ ја нарече диета на сиромашниот човек. Сè што треба да направите е да јадете супа двапати на ден.
14-годишното момче исчезнало од дома. Шест месеци подоцна, мајка ми се пријави на својот Фејсбук и се замрзна кога виде што најде. Што правеше нејзината ќерка:
Од Фармата се виде дека очите на Ана Леско се широко отворени по Андреј Стоика, но има видео што ќе ја шокира сопругата на спортистот
„Велам дека слабеете, за шест месеци мислам дека слабеете, не знам, можеби 30 килограми. Пред да започнете со лесна операција за сечење на дебелото црево, направете го ова искуство за себе. Во психологијата се вели дека секоја промена мора да биде, т.е упорност мора да биде 100 дена затоа што се вели дека само тогаш има промена. 100 дена известување во сè што значи година со се што значи и Велигден и Божиќ има 365 Па, 100 дена не е крај на земјата. Пробајте две супи на ден и наутро, не знам, лате и ќе изгубите повеќе од 30 килограми за шест месеци. За три месеци, за 100 дена, со две супи на ден слабее, не знам помеѓу 20 и 30 килограми “, објасни нутриционист, во емисијата „Мариус Тучи шоу“ .
Но, постојат и други опции за диета со супа. Подолу презентираме што вклучува диетата со супа. Внимателно! Користете го ова решение ако навистина треба да изгубите неколку килограми многу брзо. Диетата со супа е многу ограничена со калории и не треба да ја следат луѓе со хронични здравствени проблеми или бремени жени и не повеќе од 7 дена.
Ден 1
Јадете само овошје (освен банани) и супа колку што сакате. Како закуски, можете да пробате дехидрирано овошје, ако сте уморни од свежи.
2 ден
Започнете го денот со печен компир, а потоа јадете само зеленчук и супа во текот на денот. Исклучок е зеленчук богат со јаглени хидрати, како што се компири или пченка.
3 ден
Јадете само овошје, зеленчук и супа, со исклучок на банани и зеленчук богат со јаглени хидрати.
4 ден
Јадете само банани со млеко, јогурт и супа. Можете да го разликувате начинот на комбинирање на состојките. На пример, можете да направите утринско смути, а во пустината сладолед од банана.
5 ден
Јадете само домати (6-8 парчиња) и риба, мисирка или пилешко. Можете да готвите месо како што сакате и не заборавајте да јадете супа секој пат кога ќе бидете гладни помеѓу оброците.
6 ден
Јадете само дозволен зеленчук и извор на протеини, како што се мисирка или пилешко или, уште подобро, здрава риба.
7 ден
Дозволено е да ги јадете сите три вида храна покрај супа: зеленчук, овошје, месо. И, се разбира, мора да ја пополните празнината во стомакот со супа.