Диета со термомикс Најдобри рецепти за чизкејк за слабеење
Дали Thermomix е исто така погоден за губење на тежината? Ние го тестиравме. Пресудата е позитивна - особено сме импресионирани од овие два рецепти
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
„Премногу скапо и тоа нема никаква врска со готвењето“, велат некои. „Никогаш повеќе без тоа“, велат другите. Термомикс од Ворверк ги дели умовите. На Интернет уредникот Алекс му беше дозволено да го тестира новиот Термомикс ТМ 6. Нејзиниот заклучок: Таа беше особено импресионирана од овие два диетални рецепти за слатко торта од сирење.
Постојат теми за кои може да се дискутира цела ноќ - и секој има свое мислење за нив. Thermomix е таква тема за мене. За безброј вечери разговарав со моите пријатели за тоа дали вреди да се купи новиот Thermomix TM 6. Бидејќи цената од околу 1360 евра е секако најава.
Мој заклучок: Секој што планира диета или решил конечно да се храни поздраво, добро ќе се справи со новиот Термомикс.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Вака е здрава вашата исхрана со Термомикс
Бидејќи предностите за мене како навивач за фитнес се очигледни - ако сакате да изгубите тежина, едноставно мора да знаете што јадете. Колку калории јадам? Кои хранливи материи се наоѓаат во мојата храна? Следам сè со апликација.
За мене, главната предност на Thermomix на диетата е тоа што заштедува многу време при претходно готвење. Подготовка на оброк (англиски за подготовка на оброк) е многу лесна за правење.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Можете да планирате за целата работна недела и не мора да поминувате два часа или повеќе на шпоретот истовремено. Покрај тоа, поврзаната апликација Кукиду ги покажува точните хранливи вредности.
Торта и слабеење? Со овие рецепти е можно
Омилени ми се особено рецептите за чизкејкот и шејкот што одговара. Затоа што мојата најголема слабост е сè што е слатко. Possibleивот без десерт е можен за мене, но бесмислен.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Рецептите за чизкејк од малини и шејк од боровинки беа добро прифатени од колегите.
Диета со термомикс: Рецепт за чизкејк од малина со протеински прав
Повеќе сакам да појадувам торта за појадок - овој чизкејк од малина е совршен за мене бидејќи се чува во фрижидер неколку дена. Но, дури и во попладневните часови тој ме спасува од ниско попладне.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Чизкејкот од малина за слабеење е сонот на сите loversубители на десерти
состојки
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
- Путер за подмачкување
- 3 органски јајца
- 300 гр светло крем сирење
- 450 гр вкус на павлака, ванила
- 100 гр протеини во прав, вкус на чизкејк од лимон (на пр. Од Scitec Nutrition)
- 150 гр малини, замрзнати
Нутриционистички вредности (по 1 парче)
96 kcal
Протеин: 14 гр
Јаглехидрати: 6 гр
Маснотии: 2 гр
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
подготовка
- Загрејте ја рерната на 180 ° С. Поставете го дното на тавата со пролетна форма (Ø 20 см) со хартија за печење и намастете го работ.
- Ставете ги јајцата, крем сирењето, павлаката и протеинскиот прав во садот за мешање, промешајте 1 мин./Брзина 4, измешајте еднаш со шпатула и истурете половина од тестото во подготвената тава со пролет. Распоредете половина од малините рамномерно на тестото. Истурете ја втората половина од тестото врз малините и премачкајте ги со остатокот од малини одозгора.
- Печете го чизкејкот 60-65 минути (180 ° C) и оставете го да се олади во форма на решетка. Покријте ја тавата со пролетна форма и разладете ја најмалку 2 часа, по можност преку ноќ. Чизкејкот од малина исечете го на 12 парчиња и послужете.
Диета со термомикс: Шејк кејк од боровинка со протеински прав
Понекогаш мојот глад за слатки доаѓа неочекувано и нема секогаш време да се пече торта. Решението е овој шејк со вкус на сирење.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Ако нема време за печење, ние користиме шејк торта со диета Термомикс
состојки
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
- 10 g протеински прав, вкус на чизкејк од лимон (на пр. Од Scitec Nutrition)
- 50 гр боровинки, замрзнати
- 250 гр матеница, ладна
- 1 лажичка ленено масло
Нутриционистички вредности (по 1 чаша)
186 ккал
Протеин: 18 гр
Јаглехидрати: 14 гр
Маснотии: 7 гр
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
подготовка
- Ставете протеински прав, боровинки, матеница и ленено масло во садот за мешање, пире 30 секунди/брзина 10, пренесете и послужете.