Диета со високи нивоа на шеќер - форум на Onmeda

Диета за висок шеќер

Поради вредноста на шеќерот во постот за мене (маж, доцните 40-ти, БМИ 27) од 115, мојот матичен лекар ја побара долгорочната вредност на шеќерот, за која рече дека е исто толку „гранична“, поточно точно на 6. Мојот лекар ми даде неколку совети за промена на исхраната За да можам да ја одложам дијагнозата на „дијабетес“ што е можно подолго, сепак - не ми е лесно затоа што не треба да јадам многу храна препорачана од него, на пример

нивоа

- Салата: поголеми количини некомпатибилни поради Синдром на иритирани црева
- Мешунки: не се препорачува поради премногу висока урична киселина
- Риба: премногу сол поради малку зголемен крвен притисок
Итн.

Останува прашањето: што сè уште можам да јадам? Мојот леб од „главната храна“ ми беше дозволен само во мали количини поради. премногу висока содржина на јаглени хидрати. Оттука и моето прашање: Дали производи од цели зрна, како што се леб од цели зрна, тестенини, кафеав ориз, за ​​разлика од нивните варијанти што не се рециклираат, се дозволени почесто и во поголеми делови? Јакна компири наместо помфрит или пире?

Вашиот прелистувач не може да го репродуцира ова видео.

Re: Диета за високи нивоа на шеќер