Диета со високи влакна - да или не - природно заздравување на здравјето со помош на здравјето

Меѓутоа, ако имате особено чувствително црево, треба да консумирате само три порции овошје и зеленчук, како и влакна од житарици. Општо земено, диетата богата со растителни влакна треба да содржи многу течности. Треба да биде најмалку 2 литри на ден. Малку повеќе во лето или при потење. Ова правило едноставно не важи ако лекарот ви каже поинаку. Се препорачуваат незасладени чаеви, минерална вода без гас и шприцер за сок без дополнителна сладост и јаглерод диоксид.

Диететски влакна не се препорачуваат за хронични воспалителни заболувања на цревата, како што се Кронова болест, за цревни стегања, пред одредени процедури на цревата, за акутна болест на дивертикулум и за хроничен панкреатит.

За некои болести на гастроинтестиналниот тракт, диетата е дел од терапијата. На пример, со овие болести:

Нетолеранција на лактоза: храна со ниска лактоза или без лактоза, ферментирани млечни производи со живи лактобацили добро се поднесуваат (јогурт)

Болести на црниот дроб и жолчното кесе: лесна, диета со малку маснотии, ограничување на протеините може да биде потребно

Кронова болест, синдром на кратко црево: евентуално дополнување со средно ланец МЦТ масти, во случај на кратко црево, зависи од должината на преостанатото тенкото црево без разлика дали е можна храна преку дигестивниот тракт

Хроничен панкреатит (хроничен панкреатит): Од суштинско значење е да се воздржувате од алкохол, чести мали оброци на диета богата со јаглени хидрати и протеини, прилично малку маснотии и исто така малку растителни влакна

Стомачни заболувања: Во зависност од клиничката слика, формите на исхрана тука се движат од лесна целосна диета, каде што погодените пробуваат што ги носи за себе, но треба да избегнуваат алкохол, кофеин и зачинета храна, до хранење со цевки

Медицинските растенија како анасон, анасон, ким, пеперминт во форма на чаеви или препарати со нане и ким имаат ефект на надуеност и спазмолитично дејство и со тоа ги олеснуваат цревата. Покрај тоа, препаратите за дефоамери од аптека со активни состојки како диметикон или симетикон служат добро.

Можете да се одржувате физички подготвени преку гимнастика, сè додека вашиот стомак го поддржува тоа. Подоцна можете да преминете на вежби за релаксација и техники на дишење. Меѓутоа, ако се појават грчеви во стомакот, обично помагаат лесни масажи во стомакот, блага топлина и чаеви против надувување. Изречените симптоми на надуеност олеснуваат од време на време подготовки за дефорирање со активни состојки како што се диметикон или симетикон. Тие се исто така дозволени за време на бременоста. Сепак, треба да се избегнува долготрајна терапија со овие препарати.

Точна техника на доење и хранење е неопходна за бебето да не проголта премногу воздух. Дури и мал дел од храната пред да биде навистина гладен помага да се спречи бебето премногу да цица полна града и да го голтне првото млеко од млеко. За да го избегнете ова, можете да ставите влажен, топол компрес на градите пред доењето и да ширите малку млеко. Кога бебето се храни од шишето, мора да се внимава дупката за вшмукување да биде вистинска големина. Мора да одговара на возраста и храната на бебето. Кога шишето е свртено, само капките може да избегаат. Самото чорба мора секогаш да се полни со млеко, во спротивно со него ќе се вшмука воздух. Вијалата не треба да се тресе за да се спречи формирање воздушни меури. Мајките кои дојат треба да избегнуваат храна што предизвикува гасови, бидејќи може да му создадат проблеми на бебето.

Ако, и покрај сите овие мерки на претпазливост, бебето развива гасови, нежните масажи на абдоменот во насока на стрелките на часовникот се покажаа ефикасни; помага и шише со топла вода на стомакот, кое не е премногу жешко. Покрај тоа, можете да го потпрете бебето преку рамото или да го носите на стомак во таканаречената летачка позиција за да може да го направи богатиот стомак. Треба да се разгледа и прошетка на чист воздух. Меѓу нив, можете да го смирите бебето со анасон или ким од ким (надувување) од шишето. Капките погодни за доенчиња за релаксација содржат Диметикон или Симетикон.

Менталната напнатост и стресот честопати доведуваат до поплаки за гасови. Појдовна точка овде е детално истражување на условите за живеење. Треба да се постават приоритетите и да се стават настрана помалку важните. Понекогаш психолошка терапија или медијација е исто така неопходна. Да разоткриете конфликт и да пронајдете повеќе спокојство во справувањето со другите и со себе си. Совети за исхрана може да дадат предлози за тоа како да го направите јадењето поздраво преку табла.

Антибиотиците секогаш мора да се земаат како што е пропишано од лекарот. Ако почувствувате некои забележителни промени, како што се дијареја или осип, мора веднаш да го известите вашиот лекар. Дијарејата по антибиотска терапија може да биде позитивно под влијание на земање пробиотици. Пробиотиците се препарати како што се Saccharomyces boulardii или Lactobacillus. Пробиотиците ја поддржуваат регенерацијата на цревната флора.

Ако надуеноста се заснова на одредена болест, терапијата има за цел она што е медицински потребно за оваа болест. Во прилог на диета, замена на ензими и витамини може да игра улога во општите мерки. Ако панкреасот е нефункционален, употребата на дигестивни ензими е опција. Во случај на запек во врска со тумор, дивертикулоза или цистична фиброза, компаниите за здравствено осигурување исто така ги покриваат трошоците за лаксативи, како и неврогена цревна парализа предизвикана од нервна болест и терапија со болка со опијати. Доколку недостасува витамин Б12 растворлив во масти, лекарот ќе ви го препише овој витамин. Дефицитот обично се јавува затоа што цревата повеќе не ги апсорбира витамините доволно, па затоа се даваат во форма на инјекции.

Претходна објава: Диета со храна богата со растителни влакна и ефекти

Ве молиме запомнете: Информациите пронајдени овде не се замена за посета на лекар. Консултирајте се со хомеопат или лекар во случај на болести и поплаки.