Диетите за време на бременоста не влијаат на бебињата и го намалуваат ризикот од компликации - студија за Медлајф
Анализата на британскиот медицински журнал на повеќе студии врз бремени жени покажува дека диетите и не „јадењето за двајца“ им носи придобивки и на идните мајки и на бебињата, пишува BBC. Списанието ги анализираше резултатите од 44 студии спроведени на околу 7.000 жени. Тимот заклучи дека здравата исхрана спречува вишок килограми и го намалува ризикот од компликации.
Сепак, сегашните препораки не се однесуваат на грижата за телесната тежина за време на бременоста. Според БиБиСи, Националниот институт за здравство и извонредност во медицината на Велика Британија, на пример, препорачува во 2010 година: „Диета за време на бременоста не се препорачува бидејќи може да влијае на здравјето на бебето“.
Сепак, на жените им се препорачува да се обидат да достигнат здрава тежина пред забременувањето.
Анализата е извршена во контекст во кој во Европа и САД помеѓу 20% и 40% од жените добиваат поголема тежина отколку што се препорачува за време на бременоста. Големата тежина е поврзана со компликации како што се прееклампсија, дијабетес или висок крвен притисок, но и предвремено породување.
Студијата, финансирана од Националниот институт за истражување на здравјето на Велика Британија, спореди диета, вежбање и комбинација од двете.
Совети за диета се засноваат на ограничен внес на калории, балансиран внес на храна и потрошувачка на цели зрна, овошје, зеленчук и мешунки.
Споредувајќи ги резултатите, истражувачите процениле дека, преку диети, тие губат околу 4 кг, додека со помош на физички вежби намалувањето на тежината е само 0,7 кг, а комбинацијата од двете ќе доведе до намалување од 1 кг.
На тежината на бебињата при раѓање не влијаеше следењето диета.
Д-р Шакила Тангаратинам, консултант за акушер од кралицата Мери, универзитет во Лондон, која ја водеше студијата, рече: „Гледаме се повеќе жени кои добиваат вишок килограми кога се бремени и знаеме дека овие жени и нивните бебиња се изложени на ризик. Контролата на тежината е тешка, но оваа студија покажува дека ако сме одговорно советувани за различни методи за управување со телесната тежина, особено диетата, можеме да ја намалиме телесната тежина во овој период.
Womenените може да бидат загрижени дека следењето диета за време на бременоста може негативно да влијае на нивното бебе, но ова истражување е утешно бидејќи покажува дека диетата е безбедна и тежината на бебето не е засегната “.