Диета со водич за родители на Herbalife - форум за бременост, бебиња и деца
Ангелски крилја
Добро позната членка
Дали некој од вас некогаш имал искуство со Herbalife, т.е. диета со шејк?
Со сопругот и јас започнавме да заменуваме 2 оброка со шејкот вчераутро.
Мојот сопруг веќе изгуби над 1 кг за кратко време.
Не јас, затоа што се плашам дека ќе добијам тежина после тоа и го оставив тоа и претпочитав да изедам 3 ролни со колбас од црн дроб минатата ноќ: погрешно поставен .
За мене е, и секогаш било, дека можам да јадам што сакам, не добивам тежина.
Би сакал да ослабам малку на стомакот, но стравот е дека моето тело веќе не е како порано, па се плашам дека после диетата ќе треба да внимавам на мојата храна, дека побрзо ќе се здебелам итн.
Дали некој има искуство со Herbalife?
Илона
Гостин
Корисник 5
Гостин
Не го познавам Herbalife. Но, други добро познати тресења.
Според мое искуство, тоа е навистина добро за слабеење. Само после тоа јо-јо ефектот е исто така многу силен.
Едвај застануваш, имаш тежина, зак! Дали килограмите се покачени повторно.
Би било подобро да ја смените вашата исхрана, да спортувате .
Лесно е да се каже, знам дека сум толку ужасно мрзлива.: тресат
Ангелски крилја
Добро позната членка
Се надевам дека уште неколку ќе стапат во контакт тука, затоа што навистина се плашам од тоа.
Всушност, јас воопшто не сум премногу дебела.
Јас сум висок 162 см и тежок 56,5 кг. Всушност, тоа е во ред и јас не се чувствувам дебела.
Можеби би било подобро ако го запрам тој глупости навистина брзо.
Производите на Herbaliefe се од QVC и мислев дека ќе биде нешто паметно.
меланием
Гостин
Никогаш не сте пробале вакви производи, но познавам некои луѓе кои пробале вакво нешто. Тоа беше всушност исто за сите. Прво тие ја достигнаа својата тежина од сонот и кратко потоа килограмите се вратија, за жал беа додадени уште неколку.
Јадењето здрава и редовна храна носи повеќе, па затоа е подобро почесто да јадете помали порции.
Како и да е, тоа е само вашиот стомак, диетата нема да ви помогне многу. Абдоминалниот тренинг е попопуларен, но за жал немам совети за одредени вежби (јас сум премногу мрзлив за тоа).
стерни
Небесен бродер;- Д
Не, тоа нема никаква врска со опциите што е паметно што вашето хоби веќе го соблече не е маснотијата, туку водата. И јо-јо ефектот не е без него.
Подобро да ги промените навиките во исхраната, да одите на шопинг наместо да возите, да правите други курсеви пеш или со велосипед, наместо да возите, автобус или автомобил.
Слабеењето трае многу подолго, но исто така трае и подобро.
Мојот лекар неодамна рече дека не е важна количината, туку она што го јадете. Се разбира, не можете да јадете ниту килограм здрави работи.
Така, за мене ми помогна да одам почесто (немам точак), да разгледам подетално што јадам, добро, сега и тогаш, исто така, грешам: несоодветно, но акцентот е ставен на маааал.
И важно е да пиете многу, вода, незасладен чај, доколку е потребно разредени овошни сокови.
И дури и немојте да мислите дека ништо за јадење е добро, не, напротив, телото се префрла само на режачот и кога ќе добие нешто да јаде повторно, започнува за „лоши“ времиња. Јадете нешто на секои 3 часа (е упатство), без маси, така што метаболизмот секогаш оди. И колку повеќе се движите, толку повеќе гори, и во одреден момент треба да оди до резервите на железо, нестабилно се преклопува.
Дури и брза кревање на сила ну маратон не носи ништо, сторете го она што можете да го задржите без да издржите какви било промени, сè треба да биде трајно, не само за кратко време.