Диета со задоволство направи вистинскиот избор за дијабетес Вел
неопходен столб во ефективен третман со дијабетес
Подобрување и одржување на здравствената состојба и квалитетот на животот
Во принцип, истите препораки во исхраната се однесуваат на лицата со дијабетес тип 1 и тип 2. На диета соодветна на дијабетес е неопходен столб во ефикасен третман со дијабетес. Нутриционистичката терапија може здравствена состојба и квалитетот на животот на погодените подобри и зачувани на долг рок. Бидејќи луѓето со дијабетес тип 1 се скоро секогаш слаби, но мнозинството луѓе со дијабетес тип 2 имаат прекумерна тежина, вторите мора сè повеќе да се потпрат на диета со малку калории и малку маснотии во комбинација со зголемена обрнете внимание на физичката активност.
Луѓе со Инсулинска терапија постави го тоа Внимание на единиците за леб БЕ (одговара на 12 грама јаглени хидрати) или единици на јаглени хидрати KE (одговара на 10 грама јаглени хидрати), така што количината на јаглехидрати може да се совпадне со дозата на инсулин. Се препорачува редовна дистрибуција на делови од јаглени хидрати во текот на денот, а исто така зависи и од соодветната инсулинска терапија.
За луѓето со дијабетес, како и за сите други, важно е да се обезбеди разновидна, урамнотежена исхрана. целта е, со задоволство Направете вистински избор, количина и состав на храна за да го постигнете Зголемете ја благосостојбата и Оптимизирајте ја контролата на шеќерот во крвта.
„Грижете се добро за вашето тело. Тоа е единственото место каде треба да се живее “.
Jimим Рон
Диетата кај дијабетисот не се базира на диета и во никој случај не е монотона. Балансирана, разновидна мешана диета се препорачува за луѓе со дијабетес. Свесниот и пријатно дизајнирање на диетата е алфа и омега. Чекор-по-чекор промена во навиките во исхраната помага да се постигне долгорочен успех.
Прехранбената пирамида е помагало за да се покаже количината или односот на одделните групи на храна што треба да се консумираат. На оптимална дистрибуција на хранливи материи во пракса засновано на препорака од најновото европско упатство за исхрана при дијабетес:
богати со јаглехидрати (45 - 60% од внесот на енергија)
богата со растителни влакна (40g на ден)
малку маснотии (30% од снабдувањето со енергија - само 35% за нормална тежина)
нормално во протеини (10-20% од внесот на енергија)