Диета со
Оригинална диета која ви наметнува ограничувања во исхраната на уникатен начин. За да јадете што имате на вашата чинија, мора да користите само вилушка. Не смеете да го допирате ножот и лажицата и забрането е да јадете со рака.
Диета со вилушка (Диета за вилушка) се препорачува за период од седум дена, максимум 14, бидејќи е доста ограничувачки во однос на храната што можете да јадете.
Исхраната ја усоврши Johnон де Граф, писател и нутриционист. За да добиете идеја за неговата фантазија, откријте дека тој е и тој што се усовршил идејата за одмор за време на работата.
Основните правила
Што можете да јадете?
Може да го јадете целиот зеленчук, кој може да се јаде варен или печен, на пареа или соте, печурки и маслинки, јадења од риба и риба, подготвени житни култури (ориз, булгур, пченица), зеленчук, бело месо, кои можат да се поделат на парчиња со вилушка, меко варени јајца, омлети, тврдо варени јајца, секаков вид салата (што јадете само со вилушка), тестенини, морски плодови, сушен зеленчук.
Она што не можете да го јадете?
Без брза храна, која било друга храна што може да се јаде на улица, сладолед, чоколадо, месо (бидејќи не можете да јадете без нож), колачи, пица и секое предјадење.
Во категоријата на храна што не може да се јаде за време на диетата, има и голем дел од свежо овошје. Не можете да јадете супи и сосови, мајонез, путер, житарки, семиња (кикирики, бадеми, итн.) Или сирење.