Диета стара 2000 години

Докторката Михаела Билиќ предлага исклучително стара диета, која секој може да ја испроба барем еднаш.

диета

Диетата подолу е една од само двете состојки и е стара најмалку 2000 години. За оние кои сакаат брзо да ослабат, еве што предлага нутриционистката. „Интернетот е полн со урамнотежени диети и научни комбинации, но има малку гласови што промовираат јадење ретко и малку. Силно верувам дека јадеме премногу, поточно премногу често. Ако кажете дека имате само 2 оброци на ден, ризикувате да бидете етикетирани како неинформирани и неурамнотежени, а со еден оброк дневно сте целосно несвесни.

Неодамна слушнав приказна дека војниците на римските легии, кога тргнале во освојувачките војни, добиле јаболко и јајце како секојдневна храна. Во прв случај ми изгледаше неверојатно, не можев да замислам илјадници кокошки несилки кои ја придружуваа армијата за да обезбедат дневна храна.

Тогаш помислив дека приказната има зрно вистина, можете дури и да живеете со јајце и јаболко на ден. Јајцето е суштина на хранливи материи, концентрат на протеини, витамини и минерали заедно со вредни масти, сите во оптимален сооднос, така што лесно се апсорбира и био-ефикасно во организмот.

Една работа нема јајце: влакна и витамин Ц. Затоа јаболкото најверојатно се појави во равенката (.) “, Рече нутриционистот Михаела Билиќ.