ДИЕТА СТРАВБЕРИ
Диета за слабеење
Диета со грејпфрут може да се искористи за брзо губење на неколку килограми. Тој е многу ефикасен бидејќи самото овошје го намалува апетитот, го елиминира холестеролот и ги согорува маснотиите од телото.
Повеќето луѓе ја пробуваат оваа диета подолго време 1 недела успеваат да изгубат тежина помеѓу 6 и 8 килограми.
ПОЈАДОК:
Половина грејпфрут.
Кафе или чај, незасладен.
РУЧЕК:
Половина грејпфрут и две варени јајца.
Салата од краставица и домат со зелена боја и лимон.
Парче тост (по можност црн леб).
ВЕЧЕРА:
Половина грејпфрут.
Домат со зелена боја и лимон.
Риба или месо од живина и зелен зеленчук варен или варен во путер.
Колку повеќе грејпфрут јадете, толку повеќе апетитот ќе ви се намали. Можете да изберете да го исцедите грејпфрутот и да го консумирате како сок, но внимавајте да не го засладите.
За време на оваа диета намалете го кафето и откажете целосно пустината.
3.043 Прегледи »
Добро утро Јоана, диета која и двајцата можете да ја одржите, а со резултати од првите денови е оваа диета со грејпфрут, првата недела следеше точно, а втората недела ако можете, намалете ја количината во менито за оброци. Среќно и ве чекаме.
Јајцата не можат да се заменат, но нивната количина може да се преполови.
Добро утро АнаМарија,
Слична диета, со скоро непосредни резултати и од која можете да отстраните јајца од менито за ручек е диетата за брзо слабеење.
Успех!
Добро утро Јасмин. Диетата со грејпфрут е многу добра диета со која можете да изгубите до 55 килограми, идеална тежина за вашата возраст и висина.
Добро утро Михаела, 2 недели диета е добар почеток, бидејќи тежината што треба да ја имате е 17 килограми помалку.
Добро утро Андреја, количината на месо за вечера не треба да надминува 250гр што може да се подготви на скара, а зеленчукот може да се јаде суров, не мора да се готви.
Јас имам 23 години, 1,70 и 69 кг… и сакам да достигнам околу 58 години ?
Можете да ги исклучите доматите од вашата исхрана ако не можете да ги јадете, а салата може да биде само марула, краставица и маслиново масло.
Здраво Роди, можеме да ви ја кажеме идеалната тежина откако ќе ни ги дадете сите ваши податоци (возраст, пол, висина и тежина). Масен зелен чај може да се консумира, но само наутро во оваа диета, а исто така и салата од зелка за време на ручекот.
Здраво,
Јајцата не можат да се заменат, но може да ја намалите нивната количина, или можете да консумирате само една жолчка од јајце на ден, друга слична диета е диета за брзо слабеење, но исто така во неговото мени има и варено јајце за време на ручекот.
Здраво! Оваа диета е соодветна за вас и ќе треба да се чува најмалку 2 недели со цел да изгубите тежина од 73 килограми на тежина соодветна на вашата висина. Успех!
Дали има некој што го држел и може да ми каже дали веднаш се дебелеете? Како и да е, и јас ќе се обидам, само се надевам дека нема да удвојам .
Диетата ја започнав денес. Се надевам дека ќе успее. Имам 68 кг 1,66 и имам 18 години.
По слабеењето, во следниот период ќе мора да имате здрава исхрана и ако е можно слично на диетата што сте ја воделе; ненадејното префрлување на друг вид диета што вклучува шеќери, масти или сокови од трговијата е штетно и килограмите што се елиминираат ќе бидат вратени многу лесно, затоа избегнувајте ги и ќе ја задржите телесната тежина.
Здраво, вистинската тежина за вас на 23 и 1,72 е 60 килограми.
Здраво Валентина, количината на храна во оваа диета е како што следува:
Ручек: салата + јајца од ручек на 11 години колку кг треба да имам?
Здраво, имам 1,65м и 58кг, колку кг треба да ослабам и дали оваа диета ми помага или каква диета ми препорачуваш?
Здраво, јас имам 42 години, висок 1,69, 78 кг, би сакал да достигнам 57 кг, ве молам помогнете ми. Која диета ќе биде индицирана.
Ви благодарам
Благодарам многу! Па, заборавив да прецизирам дека сум спортист, но ставив неколку килограми одеднаш. Јас се занимавам со карате, велосипедизам, фудбал, теретана и џогирање
Во зависност од тоа колку килограми имате, со оваа диета може да изгубите помеѓу 6 и 8 килограми неделно.
Здраво Мадалин! Диетата што треба да ја следите е оваа диета од грејпфрут, и ако ја чувате две недели, да изгубите ист број килограми и во втората недела е добро да се занимавате со спорт, барем еднаш на ден. два дена.
Здраво. Тука сум нов, би сакал да одам на диета, но би сакал да знам dk наместо риба од време на време, дали можам да јадам морска храна? Dk daas сака да знам и во која количина
Добро попладне,
Имам 76 кг и 165 см. Би сакал да знам дали можам да јадам други плодови во текот на денот. по можност грозје (бело, итн.), јагоди, сливи, лебенита, портокали, итн.
се додека ми е дозволено да ја држам оваа диета затоа што сакам да достигнам 55 км како што имав.Го чекам твојот одговор.Благодарам многу
АКО ЈА ИМАМ ОВАА ДИЕТА НЕДЕЛА, КОЛКУ КГ МО CЕ ДА СЛАБАМ
ЈАС СУМ 14 ГОДИНИ
Здраво! Исто така, имам некои проблеми и ми треба помош ако е можно… 16 години, 1,70 м, 75 кг, каква диета треба да држам? Чекам одговор… Благодарам однапред
Здраво, ја испробав оваа диета, но откако го изедов графтот се чувствував одлично затоа што не можев да јадам ништо друго… затоа не продолжив, но овој пат ќе го исцедам и ќе го испијам сокот можеби ќе биде повеќе добро, вашата диета се чувствува полесна и полна со енергија, ви посакувам убав ден дами
Добро утро. Оваа диета е многу погодна за брзо губење на повеќе килограми, а нашиот предлог за вас е да ја одржувате оваа диета 2 до 3 недели, бидејќи ја надминувате вистинската тежина за вашата висина за повеќе од 15 кг.
На висина од 1,60 во зависност од возраста може да имате тежина од 50 до 60 килограми. Оваа диета може да ја следите доколку сте го поминале првиот месец на доење, а ви предлагаме да ја чувате најмалку 14 дена за да имате многу добри резултати.
Здраво. Јас сум 1,67 см, 78 кг. Би сакал да одржам диета, што ми препорачуваш? Размислував за оваа диета, бидејќи би сакал брзо да ослабам кг. Го чекам одговорот, благодарам.
на висина од 160 м колку килограми треба да имате ? Која диета е добра кога доите? Имам 75 килограми и дојам. како треба да направам или каква диета треба да држам ?
Лебот се наздравува, а париски или други колбаси не се дозволени.
да лебот е тост, воопшто не ми е дозволено?
Диетата со лубеница не е диета погодна за вашата возраст, правилната диета што треба да се следи е оваа.
Порано одговорив на вашето прашање за идеалната тежина.
Здраво, јас сум МИХЕАЛА, започнав со диета за мито на 23 јануари. Имав тежина од 68-67 кг и сега сум 53,5 и сум многу задоволен. Може да изгубите тежина ако сакате само да имате амбиција, јас сум многу внимателен што јадам и спортувам секој ден. Девојките можат да ослабат ако имате амбиција, ви посакувам успех и му благодарам на АДМИН за диетата. Јас сум многу горд на себе и сè уште сакам да одам по оваа права линија. УСПЕХ НА СИТЕ.
На 17-годишна возраст и висина од 1,68 точна тежина е 56 килограми.
Ви благодарам многу за одговорот што ми го дадовте. Диетата ја започнав со графтови 3 дена и сепак дава резултати, но застанувам да ја започнам толку брзо како што рековте. Ви благодарам, ќе ве известам.
Те молам, одговори ми и мене
започнете денес диета ќе ви кажам за една недела ако изгубив тежина не милијарди
диетата со лубеница е добра за мене ?
Добра вечер, ја започнав оваа диета пред 3 дена и дава задоволителни резултати, изгубив 2 кг иако паднав во менито и торта. Се надевам дека ќе се вратам со уште подобри вести затоа што сепак треба да изгубам околу 10 кг
Добра вечер, варени јајца не можат да бидат вклучени во оваа диета, но само едно варено јајце може да се консумира ако сакате.
Александра, на ваша возраст, тежината што треба да ја имате е 32 килограми, а диетата што можете да ја следите е оваа диета со грејпфрут.
Исто така, ќе треба да ни кажете колку години имате, плус моменталната тежина за да ви кажам правилно каква тежина треба да имате.
Добра вечер, можам да ги заменам 2-те јајца со козјо сирење?
благодарам за договорениот одговор
Моето име е Александар и имам 11 години и неколку месеци. Јас имам 1,45 и 45 килограми. каква диета препорачувате и колку треба да изгубам? колку килограми мора да имам на моја возраст и висина
Која тежина треба да ја имам ако имам висина од 1,68
На ручек можете да јадете само салата од краставица, а можете да користите оцет наместо лимон, без да влијаете на исхраната.
Добра вечер, потребна е диета може да ви помогне на почетокот е диета за брзо слабеење 2, а потоа без да паузите ќе можете да ја започнете оваа диета со грејпфрут за да можете да изгубите само неколку килограми.
На ручек можам да јадам салата од краставица без домати и наместо лимон да ставам оцет ако не е можно и влијае на исхраната ве молам јавете ми се
добра вечер, ве молам, кажете ми дека имам 33 години и имам 1,59 години и имам 80 кг за што можам да помогнам диетата со јаболка