Диета УРДА - решение за лето - Табу
Меѓу сојузниците во борбата против вишокот килограми е почесното место урда, состојка чијашто ефикасност не им е позната на многумина од нас, но чии резултати зборуваат сами за себе. Богат извор на витамини, минерали и есенцијални хранливи материи, урдата е една од идеалните намирници за слабеење бидејќи има мал внес на калории. Важната улога што ја имаат млечните производи кога станува збор за слабеење и здрава исхрана. Покрај внесот на исхраната, млечните производи се главниот извор на калциум, минерал кој го зајакнува коскениот систем и исто така го стимулира слабеењето, особено во областа на половината.
Бидејќи е полна и ја одржува оваа сензација подолго време, урдата не треба да изостанува од појадокот, најважниот оброк во денот. Затоа, започнете го вашиот ден со неколку парчиња леб од интегрално брашно со урда Риколетка од Колиба. За посебен вкус, можете да посипете малку сол и копра. На ручек, кул салата станува лек за топлите летни денови. Во комбинација со зеленчук, урдата Риколетка дава најдобри резултати, така што салатата со свеж зеленчук како краставици, црвени пиперки и спанаќ се претвора во лек за пупките на вкус и ефикасен сојузник во стекнувањето на толку посакуваната еластична фигура.
Треба да се избегне асоцијација на урда со било кој вид месо, бидејќи оваа комбинација на храна го забавува варењето и губењето на тежината станува тешка задача. За вечера, можете да послужите дел од интегрални тестенини со Риколетка урда од Колиба.