Диета - важна хранлива материја во зимската леќа има многу цинк - општество

Доволно бавно е, колеги

Постојат неколку нови регулативи поради глобална пандемија, тие веќе полудуваат, децата од златното доба на Западна Германија.

Крстот со карантин

Секој што имал контакт со заразено лице мора да се изолира. Но, колку долго? И зошто нема начин да се „ослободите“?

„Тоа е како перење мозок, тие ве манипулираат“

Пола Бергер е во потрага по loveубов и наоѓа измамник. Таа губи 43.000 евра. Но, наместо очај, таа ја завртува играта.

Тие се сметаа за надеж на германската автомобилска индустрија. Сега на дизел автомобилите им се заканува да не успеат во следната пречка за емисии. Електричните возила може да бидат поевтини од дизел моделите веќе во 2025 година. Некролог.

Она што го прави Bо Бајден да штиклира

Книга од Bо Бајден и една од Еван Оснос за него даваат идеја за тоа како ќе работи идниот претседател.

„Ако сакате да го структурирате вашиот живот подобро, потребна ви е храброст да оставите празнини“

Работа, семејство, пријатели: Како успевате да ги следите работите? Експертот за управување со времето Мартин Кренгел објаснува како можете да ги препознаете важните задачи во животот. И, зошто понекогаш помага да се скрие мобилниот телефон.

Ако средниот закупец не замине

Франциска и Симон Бергер го издадоа својот стан под закуп четири месеци додека патуваа. Кога ќе се вратат, привремениот закупец одбива да се исели - по совет на канцеларијата за домување.

Пресметката е само одложена

Поумерените и екстремните табори на АфД се непомирливи и отворени едни за други. Поделбата ќе ја запре партијата сè додека спротивставените сили не се разделат или надвладее една насока.

Во десната комора за ехо

Социјалната мрежа Парлер се позиционира како алтернатива на Твитер и Фејсбук - и добива значење кај американските конзервативци уште од претседателските избори.

„Празнината што се појави ќе ја пополнат авторитарните држави“

Лидерот на Зелените Аналена Баербок повикува на поголем европски ангажман во одбранбената политика. Европа мора посериозно да ја сфати својата „мировна улога“ во светот.

Диета: Важна хранлива состојка во зима: леќата содржи многу цинк

Берлин (dpa/tmn) - Во ладно преодно време, срдечната супа од леќа е често вистинската работа за да се збогатите по долг престој на отворено. Мешунките, исто така, помагаат во надополнување на рамнотежата на цинкот на крајот на зимата.

Директно од каналот вести за ДПА

Со диета без месо, телото е лесно да не добие доволно цинк. Според Германското здружение за вегетаријанци (Вебу) во Берлин, само 200 грама леќа во супа ја покриваат препорачаната дневна доза. Германското друштво за исхрана препорачува да се трошат седум до десет милиграми цинк на ден. Ова го зајакнува имунолошкиот систем. Овесните снегулки и бразилските ореви исто така треба да бидат редовен дел од менито.

Семките од тиква обезбедуваат и цинк, кој се користи за украсување на зелена салата, на пример. И оние кои го збогатуваат својот мусли со снегулки од соја, исто така користат добар извор на цинк, според Вебу.