Диета - Вие сте она што го јадете - дали е тоа Верисана
Лабораторија Верисана
"Вие сте она што јадете". Но, тоа не е точно. Бидејќи често се случува луѓето да јадат доволно и да се уште се недоволно исхранети.
Не станува збор само за внес на диета, туку како може да се метаболизира (т.е. да се апсорбира и да се користи).
На крајот, вашиот метаболизам одлучува
Без оглед колку е софистициран, избалансиран или здрав план на исхрана, ако не можат да се користат важни хранливи состојки, ниту едно не помага. Колку хранливи материи се апсорбираат од храната зависи од метаболизмот, минералната рамнотежа и токсичното оптоварување. Преглед на вашата минерална рамнотежа и изложеност на тешки метали може да обезбеди првични информации за метаболички проблеми.
Диета и исхрана
Покрај тоа, прецизна разлика помеѓу термините „диета“ и „исхрана“ е важна кога се размислува за неухранетост. Честопати концептите зад термините се мешаат и не се соодветно одделени едни од други. Диета (во смисла на „план за јадење“) се однесува на видовите храна што некое лице вообичаено ја јаде или специјалното, ограничено мени што се користи за контрола на телесната тежина, медицински или други цели. Диетата, од друга страна, се однесува на процесот со кој се ставаат на располагање хранливите материи неопходни за здравјето и растот. Потрошувачката на храна затоа се подразбира под терминот „диета“, додека хранливите материи испорачани од диетата се идентификуваат како „исхрана“.
Оваа разлика е важна поради присуството на хранливи материи во диета не мора да осигура дека ова е во исхрана апсорбирани, задржани или користени. Покрај диетата, постојат и други фактори кои влијаат на нашата исхрана: Стресот и токсичноста можат да имаат значително негативно влијание.
Односот на количината е одлучувачки
Пропорциите помеѓу токсичните метали и заштитните минерали на хранливите материи во вашето ткиво можат да дадат важни информации. Тешките метали (на пример, жива, олово, кадмиум) ги нарушуваат нормалните метаболички процеси, бидејќи тие изместуваат корисни минерали и можат да ги отрујат ензимските функции преку нивно врзување со протеините. Во денешното опкружување, секој од нас е постојано изложен на токсични тешки метали и има мерливи нивоа во своите тела.
Особено, пропорциите на олово и жива кон минерали како што се калциум, сулфур, железо и цинк можат да бидат важни индикатори. Анализата на минерали за коса може да обезбеди првични информации за потенцијално загадување на тешки метали и вашата минерална рамнотежа.
Заклучок: Следењето на строг план за исхрана, за жал, не е доволно. Ако навистина сакате да јадете здраво, треба да се занимавате и со тоа колку навистина навистина можете да ја апсорбирате и обработувате храната. Загадувањето со тешки метали и односот на минерали играат важна улога.
Ние сме среќни да помогнеме!
Дали имате дополнителни прашања или не сте сигурни кој тест е соодветен за вас? Повикајте ни или пишете ни.