Диета во Кенсингтон

Премногу комплицирано. Диетата Кенсингтон не е научно препознаена и практично е тешка за спроведување.

Врв на Болман

Оваа диета е развиена од комбинирање на храна, која не комбинира силни извори на протеини и јаглехидрати во еден оброк. Во диетата Кенсингтон, таканаречениот принцип на ротација се додава во комбинацијата на храна. Пропишува јадење одредена храна и групи на храна само еднаш на секои пет дена. Овие намирници ги вклучуваат оние што вообичаено се многу чести на нашето мени - освен зеленчук, салати и свежо овошје. На пример, житарки што содржат глутен како пченица, млечни производи, ореви, риба, месо и многу повеќе.

Стивен Твиг, пронаоѓач на диета, препорачува да се јаде одредена риба, месо, одреден вид ореви, тестенини, компири или житарки што содржат глутен (пченица, 'рж, овес, јачмен) само еднаш во рок од пет дена. Овие правила се надополнети со таканаречени афирмации, т.е. пораки до потсвеста, кои се меморираат преку постојано повторување.

Дури и комбинацијата на храна нема никаква научна основа. И принципот на ротација, кој не е лесен за спроведување, нема цврсти аргументи. Тешко е да се види зошто на луѓето кои толерираат житарки што содржат глутен им е дозволено да ги јадат само еднаш на секои пет дена. Комплицираните правила го зголемуваат ризикот дека поединците повеќе нема да имаат целосна диета, на пример затоа што не јадат доволно производи од жито.

Веројатно ќе изгубите тежина со диетата Кенсингтон, бидејќи многуте планови и афирмации ве водат интензивно да се занимавате со сопствената диета. Спорт и вежбање исто така се препорачуваат.

Бидете информирани со билтенот од netdoktor.at

Ажурирано на: 01.01.2000 | 00:00 часот

Повеќе статии на темата

Диети ставени на тест

Има скоро онолку диети колку што има причини за слабеење. Соодветно на тоа, тешко е да се избере вистинската програма за слабеење, а ...

Диета NetDoctor

Како слабеете на здрав начин и долгорочно ја одржувате телесната тежина? Неразделно дуо за слабеење на целосна исхрана и вежбање.

Не постои диета за секого

Социјалниот лекар Анита Ридер објаснува зошто слабеењето не функционира без трајна промена во исхраната.

КОВИД-19/Корона: факти, броеви на случаи и сè друго
Отворени позиции на netdoktor
Податоци за медиуми и ценовник
„Hautsache“ - Новото специјално списание
„Зеленчук“ - новото специјално списание
Услови и правила (ГТЦ)
Тоа беше саемот за здравје од netdoktor.at: „Иднината на медицината“ привлече повеќе од 3.000 посетители
netdoktor.at е 1-ви Ден на здравјето на Долна Австрија „Рак и јас“
Нашето ново списание е тука! „Првата година на бебето“
Тема списание: алергии и нетолеранција
Ден на здравјето на netdoktor.at "Мојот меур и јас"
здравствениот ден на netdoktor.at „Мојот мозок и јас“ - целосен успех!
Специјално списание: Лекувајте природно
Упатства за рекламирање
отпечаток
Контакт
Со „проверувачот на времето на чекање“ побрзо до радиологот
healthtrends.com
приватност
Општи услови за користење (ГТЦ)
Здравствена награда од градот Виена за нетдоктор
Апликацијата за директориум за лекар netdoktor е тука!
Нов медицински директор на нетдоктор
Откривање на финансирање
Услуга со виџети нетдоктор
Притиснете
Групи за поддршка
Домови за пензионери
Брза помош
Советни центри
Поставки за колачиња

Ние го следиме стандардот HONcode за доверливи здравствени информации. Одете на сертификатот

Содржината на netdoktor е наменета само за информативни цели. Информациите на оваа веб-страница во никој случај не смеат да се сметаат како замена за професионален совет или третман од обучени лекари. Содржината на netdoktor.at не може да се користи за независно поставување на дијагнози, започнување или прекинување на третманите.

Документите содржани на оваа веб-страница се презентирани само за информативни цели. Материјалот во никој случај не е наменет да ја замени професионалната медицинска нега или внимание од квалификуван лекар. Материјалите на оваа веб-страница не можат и не треба да се користат како основа за дијагностицирање или избор на третман.