Диета во кревање тегови КДК

Диета во тренинг со тегови

на Господин врат »04 март 2008 09:50

Предметот на исхрана е познато дека е многу поголема тема во ББ отколку во оваа област. Како и да е, вистинската диета е исто толку важна и важна за моќно кревање, силен човек или слично (според мое мислење). Сепак, многу малку читате за плановите за исхрана или упатствата и советите за исхрана овде во областа.
Би бил многу заинтересиран колку внимание се посветува на исхраната и како и што се јаде, особено како изгледа најсилно тука и какво значење придаваат на исхраната.

Лично, сметам дека текстот „Златна исхрана“ е успешен, јадам здрави, богати со протеини и главно јаглени хидрати со долг ланец од понеделник до петок напладне, гревовите се дозволени од петок навечер до недела (Пицерија, Бургер Кинг, Хефевајзен.), Но, здравата храна е достапна и на Состаноци, па не само нездрава храна.

---