Диета во кутијата
Обично е тешко да се започне диета, но уште потешко е да се држите до тоа до крај. Или имате зафатен распоред што не ви дозволува да готвите или да јадете во одредено време, или не можете .
Александра lesелес 0 коментари
Обично е тешко да се започне диета, но уште потешко е да се држите до тоа до крај. Или имате зафатен распоред што не ви дозволува да готвите или јадете во одредено време, или не можете строго да ги следите здравите правила за готвење и малите тежини за делови од храна.
Едно решение за сите овие проблеми е да се прибегне компанија која обезбедува диети дома или во канцеларија. Тие се многу популарни во странство и неодамна се појавија во Романија.
Diet to go, компанија што доставува диетална храна во Букурешт и неколку градови во земјата, нуди неколку диети засновани врз принципите на познати диети (Монтињак, Скарсдејл). Една од нив е диетата „Лесно да се чува“ една недела.
„Ние ја подготвивме диетата лесна за чување заснована врз принципите на диетата Скарсдејл, познат по своите непосредни резултати - креаторите на диетата ветуваат дека ќе изгубат најмалку 3 кг во првата недела и уште 1-2 кг ако ја одржите втората недела од диетата. Тоа е лесна диета што треба да се следи, особено поради разновидноста на менито и може да трае една недела, ако се подготвувате за важен настан и сакате брзо да изгубите тежина, или две недели, ако сакате резултатите да бидат значителни “, објаснува Елена Послару, претставник Диета да одам.
Диетата „Лесно за одржување“ се заснова на ограничување на потрошувачката на храна на одредени овошја, зеленчук и извори на протеини без маснотии. Ве охрабруваме да пиете што е можно повеќе вода за да ги елиминирате токсините за време на лекувањето и да донесете здрав начин на живот откако ќе го запрете лекот за да не го промовирате гоењето. Диететски сокови (без шеќер) исто така се дозволени (но не се препорачуваат) во оваа диета за да го изгаснат апетитот, а појадокот можете да го надополните со вештачки засладен чај или кафе.
Првиот оброк во денот се состои од грејпфрут, на ручек обично јадете салата, а на вечера уживате во риба или пилешки гради во комбинација со вкусен зеленчук.
Храната е свежа и се доставува двапати на ден на адресата што ја наведовте во образецот за нарачка: помеѓу 12-14 за ручек и помеѓу 16-18 за вечера и појадок за следното утро.
„Препорачуваме на клиентите да вечераат до 18.00 часот, за да го засилат дејството на лекот“, вели претставникот на Диета.
Пред да нарачате целосна диета, може да се тестира. Оброкот за тестер чини 25 леи и се состои од лосос на скара со украсен гарнир брокула. Цената на диетата „Лесен за одржување“ е 385 леи за седум дена, односно 55 леи на ден.
„Секоја индивидуа е различна и различно реагира на диета, затоа им препорачуваме на нашите клиенти да користат услуги на нутриционист, кој во зависност од метаболизмот, начинот на живот, желбата да изгуби тежина и други здравствени размислувања на секој препорачајте некоја од нашите диети “, вели претставникот на„ Диета да се оди “.
Диететско мени "Лесно за одржување" - 7 дена
Ручек: Пилешки нозе маринирани во сок од вар и скара босилек со доматна салата
Вечера: Печена пастрмка во фолија со зеленчук на скара и сос од винегрет
Појадок: грејпфрут наутро
Ручек: Овошна салата со цимет
Вечера: Пилешки гради со гарнир од печурки на скара и зелена салата
Појадок: грејпфрут наутро
Ручек: Весела салата од туна
Вечера: Печена нога од мисирка со боранија и лук
Појадок: грејпфрут наутро
Ручек: Јајца полнети со крем сирење и медитерански билки
Вечера: Пилешки гради на кревет со спанаќ и домати од цреша
Појадок: грејпфрут наутро
Ручек: Салата со спанаќ, бебешки бисери и крутони
Вечера: Филети од треска со црвена пиперка и интегрален леб
Појадок: грејпфрут наутро
Вечера: Пилешки нозе на скара со зелена салата
Појадок: грејпфрут наутро
Ручек: Пилешки крилца на скара со салата од домати од цреша и рукола
Вечера: Лосос на скара со цреша домати и брокула