Диета во Шведска

ДИЕТА Таа е една од најпопуларните диети, а резултатите се изненадувачки.

ДИЕТА. Шведската диета е едно од оние лекови на кои прибегнуваат многу луѓе, без оглед на полот и возраста. Фактот што можете да изгубите помеѓу 6 и 20 килограми за само две недели, дека метаболизмот се менува толку многу што согорувате маснотии, што драстично го намалува бројот на потрошени калории дневно, но и дека помага во одржување на телесната тежина, ја прави оваа диета да биде меѓу најефикасните во последните години.

ДИЕТА. Шведската диета е изум на д-р Мајкл Рафаел Морено, дипломиран на Универзитетот во Калифорнија (Медицинско училиште Ирвин и Ханеман), кој смисли четири чекори за овој лек, од кои првите три имаат улога на слабеење, а четвртите имаат улога на одржување на телесната тежина. Диетата се нарекува и „диета од 13 дена“, „диета на НАСА“, од прост факт дека се состои од храна што ја консумираат астронаутите за време на физичката подготовка за вселенски експедиции или „диета што го менува метаболизмот“ затоа што основниот принцип е да се зголеми метаболизмот, со што се подобрува согорувањето на калориите и се одржуваат ефектите за прилично долг временски период (дури и до две години).

ДИЕТА. Покрај тоа, шведската диета помага при варење, го зголемува нивото на „добар“ холестерол (ХДЛ), ја намалува количината на шеќер во крвта и нивото на триглицериди. Бидејќи станува збор за нискокалорична диета (што доведува до губење на мускулите), шведската диета може да предизвика анемија, поради што никој не смее да ја следи оваа диета без согласност на лекарот.

---