Диета во случај на пептичен улкус - кулинарски рецепти и диети
Корисната диета за пептичен улкус е честа тема во индикациите за пациентите. Иако до неодамна неутралната храна се сметаше за стандардна опција, фокусот се насочи кон содржината на витамини и минерали. И покрај тоа што е откажан ексклузивниот рецепт за неутрална храна, сепак постојат правила на исхрана за да се минимизираат непријатните симптоми и да се промовира заздравување на организмот.
Зошто се сменија препораките во менито за пептичен улкус?
До неодамна се сметаше дека пептичниот улкус е предизвикан од стрес и несоодветно мени. Третманот се засноваше на јадење храна со неутрален вкус. Гастричната киселина исто така се сметаше за причина за чиреви, со антациди и други лекови кои се користат за блокирање на производството на киселина во желудникот. Сепак, преземените мерки не беа ефикасни во сите случаи.Робин Ворен и Бери Машал ја идентификуваа врската помеѓу Хеликобактер пилори и чиреви во 1982 година, а тоа доведе до започнување на третмани засновани на антибиотици кон крајот на 90-тите. Друга причина за пептичен улкус е долготрајната употреба на нестероидни антиинфламаторни лекови како што се аспирин или ибупрофен. Трета, многу поретка причина е синдромот Золингер-Елисон, кој се манифестира со присуство на тумор.
Корисна диета за пептичен улкус
Дури и ако диетата не може да излечи пептичен улкус, колку е активен, многу е важно како ќе го поставите вашето дневно мени за да ја намалите сериозноста на симптомите и да го поддржите обновувањето на организмот.
Еве како да го составите заедно за употреба со пептичен улкус.
1. Јадете храна богата со витамини А и Ц за да промовирате заздравување
На телото ќе му треба широк спектар на овошје, зеленчук и цели зрна, додека телото се опорави. Needе треба да се фокусирате на светло, шарено мени полно со витамини. - Најважните извори на витамин А се моркови, спанаќ, брокула, сладок компир, црвени пиперки, манго и кајсии - најдобри извори на витамин Ц се агруми, пиперки, јагоди, бриселски зелки, карфиол, брокула, сок од домати и бел компир; - не се задоволувајте само со додатоци на храна. цели зрна во споредба со она што содржи пилула.
2. Изберете храна што содржи пробиотици
Кога земате антибиотици за да ги елиминирате бактериите од H. pylori, ќе треба да преземете мерки за враќање на рамнотежата на корисни бактерии во цревниот тракт. Во студиите, откриено е дека пробиотиците поврзани со антибиотски третман даваат многу подобри резултати за искоренување на бактериите. Пробиотиците повторно воведуваат бактерии во организмот кои промовираат оптимално варење. Тука спаѓаат мисо, јогурт, темпе, кисела зелка и зрели сирења. Можете исто така да земате додатоци со пробиотици.
3. Ограничете ја потрошувачката на алкохол и откажете се од пушењето
Премногу алкохол ќе ги иритира желудникот и цревата, што може да го забави процесот на заздравување и да поттикне воспаление и крварење. Се препорачува да не се консумираат алкохолни пијалоци или да се намали количината премногу. Исто така, треба да се откажете од цигарите бидејќи пушењето го одложува заздравувањето на улкусот.