ДИЕТА ЗА БРЗИ СЛЕБЕЕ - III

РЕЦЕПТИ ЗА БРЗА СЛЕБАЕ -III-

Овој брз лек за слабеење е идеален за луѓе кои сакаат брзо да ослабат. Е брза диета лесно се следи, со храна што веројатно ја имате во фрижидерот и која секој може лесно да ја подготви. Диетата трае само 7 дена, за кое време може да јадете доволно, да имате 3 оброка на ден, а ефектите што ќе се видат по завршувањето на диетата ќе бидат видливи со губење на тежината помеѓу 3 и 5 килограми.

Изберете ја неделата во која сакате да ја следите диетата за слабеење и следете го менито подолу:

Утро:
- Половина грејпфрут или чаша лимонада.
- Две парчиња тост и варено јајце.
- Парче шунка од пилешко или мисирка.

Ручек:
- Половина грејпфрут или чаша лимонада.
- Пилешко или мисирка на скара, до 250 грама.
- Салата без сос.

Вечера:
- Половина грејпфрут или чаша лимонада.
- Пилешко или мисирка на скара, до 250 грама.
- варен ориз, зачинет со гарнир за зеленчук.

По 20:00 часот:
- Консумирајте само 1 чаша вода или природен сок.

Со цел телото да се храни со потребните минерали, протеини, влакна и јаглехидрати во нив 7 дена диета, исто така можете да јадете во разумни количини тестенини или житарици и риба на скара.

(Оваа диета спаѓа во категоријата диети за брзо слабеење).

617 Прегледи »

Здраво, имам 21 година, 1,65 и 80 килограми, каква диета треба да држам? Ви благодарам однапред. Ве молам, дајте ми итен одговор.

Здраво, јас сум постара и тежам 76 кг. И 1,55 каква диета можам да држам?

Добра вечер Андреја, диета што може да ја следат оние кои се помлади е диета за брзо губење на тежината, но дури и во овој случај, подобро е да побарате совет од вашиот лекар или родители.

добра вечер имам 12 ипол години имам 1,63 и тежам 65 кг… каква диета ми препорачувате.

На толку мала возраст, диетите не се препорачуваат без одобрение од матичен лекар или педијатар.

Имам 10 години и 50 кг висина е 1,47 каква диета треба да држам

За да изгубите тежина од 70 килограми, до тежина близу 50 килограми, првата диета што ќе мора да ја следите е Диетата за детоксикација.

Здраво, јас сум висок 1,55 и тежок 70 км, која диета треба да ја изгубам сигурно?

Добра вечер Ангела. Диетата со која ќе мора да го започнете процесот на слабеење е здрава диета, а поради големиот број килограми што ги имате во диетата, ќе треба да ја чувате 20 дена во оваа прва фаза.

Здраво, јас сум Ангела. Јас сум 1оог кг имам 35 години сакам да ослабам каква диета ми даваш, пробав на многу начини но џабе што би ми препорачал.

Здраво Оана! За брзо губење на 5 килограми што ги сакате, препорачуваме брза диета за слабеење што треба да ја чувате помеѓу 7 и 10 дена. Успех!

те молам, одговори ми и мене.

добра вечер! Јас сум 163 и 60 кг, сакам да ослабам 5 кг, каква диета ми препорачувате? благодарам однапред

Добра вечер Валентина! Здравата исхрана е диета што треба да ја следите за да започнете.

Здраво! Имам 17 години и имам 95 килограми, ве молам дајте ми совет за тоа каква диета да пробам:

Апчиња за слабеење, дури и некои чаеви за слабеење треба да се прекинат во текот на целата диета.

Би имал уште едно прашање… Земам некои апчиња за диети, кои сè уште немаат никаков ефект
Сè уште можам да ги земам истовремено со диетата?
или морам да ги прекинам?

Здраво Горгиана. Прочитавме што ни напишавте, а ефикасна диета во вашиот случај и која со голема самодоверба ја препорачуваме е Грејпфрут диета, а земајќи предвид дека нормалната тежина ќе мора да биде помала за околу 15 килограми диетата може да се повтори. два или три пати. Ви посакуваме успех!

Здраво. Те молам да препорачаш диета која е ефикасна. Јас имам 28 години, висок 1,63, и 72 кг. Држев други диети, но оние не работеа и не успеав да завршам некои од нив. Имам 8 месеци откако се породив и прецизирам дека поради некои компликации на царски рез не смеам да вршам каков било спорт.
Ви благодарам однапред и се радувам на вашиот одговор.

Здраво, идеална тежина за вас со висина од 1,62, ако сте девојче, е 46 килограми, а на ваша возраст единствената диета прифатена е богата со витамини како што е диета од грејпфрут или диета за брзо слабеење.

И уште нешто, би сакал диета без месо и овошје

Здраво, јас имам 13,62 години, висок 1,62 м и 54 кг. Која е идеалната тежина за мојата возраст? Би сакал да ослабам околу 6 кг, може ли да ми оставите рецепт, ве молам?

Ако ја започнавте диетата за брзо губење на тежината 3, ќе мора да ја завршите (7 дена), а потоа да направите кратка пауза; да изгубите до 45 килограми, откако ќе го завршите, ви препорачуваме да ја следите диетата за брзо слабеење 1, исто така, 7 дена.

Заборавив да напоменам дека и јас имам стомак после раѓањето, но не многу голем.

Имам 1,56 и 52 кг и би сакала да ослабам до идеална тежина, односно на 45 кг, каква диета ми препорачувате… ја започнав оваа брза диета 3… во ред е.

За да изгубите тежина од 86 килограми ве советуваме да започнете со здрава исхрана во период од 10 дена, а после тоа во зависност од резултатите можеме да ве советуваме понатаму.

Ви предлагаме да започнете со оваа здрава диета, а потоа оваа диета ќе се смени за да изгубите 20 килограми.

Добра вечер, ако работите во три смени ќе мора да си направите свој распоред на оброци, со разлика од 5-6 часа помеѓу 3 оброци на ден.

Јас имам 42 години, 1,71 м, 86 кг и страдам од тироидна жлезда Како можам да ослабам за да достигнам нормална тежина?

Здраво Имам висина од 173 и 79 кг. Би сакал да ослабам околу 20 кг. Би сакал да ми кажеш каква диета препорачуваш

Здраво, би имал и прашање, работам во три смени и ако работам навечер, не знам како да водам диета?

Добра вечер Емилија, во истата диета можете да јадете варено пилешко, не мора на скара.

здраво ... И јас ќе ја испробам оваа диета, се чини многу ок! Сеуште би имал прашање; ако немам пилешко на скара, има нешто ако го јадам варено?.

Нашата препорака за вас беше диета со грејпфрут. Успех во неговото извршување.

Во зависност од тоа колку килограми сакате да изгубите тежина, диетите може да се разликуваат, но за почетниците може да следите брза диета за слабеење во првата недела од диетата.

Добра вечер, за да достигнете нормална тежина на возраст од 16 години, и висина 1,70 ќе мора да изгубите 4 килограми.

каква диета ми препорачувате брзо да ослабам… . Чекам одговор .благодарам

Здраво, за вашата возраст, на висина од 1,60, нормалната тежина е 58 килограми, а доколку сакате да навлажнете диета, посната диета е најдобриот избор да изгубите 2 килограми за неколку дена. Успех!

Јас сум 62кг и би сакал да ослабам, каква диета предлагате? Чекам одговор

Здраво… Јас имам 16 години, 1,70 см и 60 килограми… колку повеќе треба да изгубам? Да имам нормална тежина во зависност од моите карактеристики ?/Чекам одговор? Благодарам чаден

Добра вечер Алекса. Диета што можете да ја одржувате за почеток е диета со риби, а по нејзиното завршување (по 7 дена) ќе можеме да препорачаме и втора диета ако ни кажете колку килограми изгубивте за ова време.

Добра вечер, сакам да ослабам. Јас имам 24 години, 65 кг и висок 1,58… Не можам да се движам премногу… скоро и да немам време. каква диета ми одговара мене?

Здраво, ја препорачуваме диетата со риби, лесна диета што може да ја следите многу недели доколку е потребно.

Здраво, јас имам 43 години, 1,64см и 82кг каква диета препорачувате, ви благодарам многу

Добра вечер Марија! Во вашиот случај треба да изгубите 3 килограми за да ја достигнете вистинската тежина.

Добра вечер! Имам 28 години 1,68 см, 59 килограми ве молам кажете ми колку кг. Треба да ослабам. Ви благодарам!

Здраво, на 33-годишна возраст вистинската тежина за вас е 55 килограми, па затоа треба да изгубите 25 килограми, а најдобра диета за започнување на ова е диеталната диета која треба да се следи 2 недели.

добра вечер е прв пат да влезам на вашата страница ве молам кажете ми колку ми треба да ослабам имам 33 години 1,59 и 80 кг ве молам убаво и каква диета да следам

Добра вечер Марија. За вашата возраст, диетата што треба да ја следите е диета со грејпфрут, а 46 кг е соодветна тежина за вас.

Добра вечер Алина. Ако во последно време апетитот ви е поголем, наша препорака е диета со грејпфрут, диета која, поради потрошувачката на сок од грејпфрут што е дозволена и помеѓу оброците, ќе ви го намали апетитот кога ќе се појави.

многу ти благодарам за одговорот, јас дефинитивно се држам до препорачаната диета, тогаш ќе напишам за резултатите

Бројот на килограми според вашата возраст е 46 кг.

Добра вечер Родица, оваа диета се препорачува за луѓе кои надминуваат над 20 килограми идеална тежина, што во вашиот случај не важи; Нашата препорака е диета за брзо слабеење 2, диета што треба да ја следите 2 или 3 пати без прекини.

За да изгубите 5 килограми, ефтина диета што можете да ја следите со многу добри резултати е диета за брзо слабеење 1.

Добра вечер Роксана, со цел да започне процесот на слабеење, диетата што ви ја препорачуваме во услови во кои одите во теретана двапати неделно е диета за Брзо слабеење. Со среќа.

Со оваа диета можете да изгубите помеѓу 3-5 килограми неделно.

Здраво…. Јас имам 15 години 1,60 и 70 кг колку кг треба да имам и каква диета ми препорачуваш?

Здраво. Во последно време почнав да добивам тежина. Почнав да работам и што е правилно јадам повеќе и вежбам помалку. Всушност, не се мрдам затоа што останувам на работа 8 часа и навечер кога ќе се вратам дома останувам и секако јадам. Имам неопислив апетит. Имам проблеми со шеќерот во крвта (многу паѓа под нормалното ограничување). Би сакал да ослабам како што бев. Никогаш не сум држел диета и затоа би сакал да знам што би ми одговарало повеќе

и уште едно прашање .... дали може да ми дадете совет… каква диета треба да започнам прво? first. ви благодарам многу

ааа, имам уште едно прашање, имам 32 години, 1,52, 59 кг, колку кг треба да имам? благодарам

Здраво… . Јас исто така имам 59 кг на 1,52 м, се породив пред една година и не можам да ослабам before. И претходно сум пробал диети, но без резултат… . Би сакал да ја испробам оваа диета, но немам скара дома, може ли да го пржам месото или што да правам? но би сакал да изгубам најмалку 8кг благодарение однапред

Јас сум 1,55 и 55 кг, би сакал да ослабам 5 кг. Ако е можно, диета која не е многу скапа Би било добро да изгубите тежина за еден месец.

Здраво, јас се викам Роксана и имам 170 см, имам 27 години и 90 кг. Одам во теретана двапати неделно по еден час. каква диета препорачувате да изгубите тежина? благодарам однапред

но вистина е дека можам да ослабам 6-8 кг за една недела е многу важно

Добра вечер Александра, диетата со грејпфрут е одлична диета кога спортувате, а може да изгубите 5-6 килограми за околу 10 дена диета.

здраво… .Имам 1,57 и 73 кг би сакал да ослабам барем 5 кг до Велигден, каква диета ми препорачувате… Изгубив 6 кг за месец и половина, но се чини дека сега не работи… исто така, правам аеробик… благодарам

многу ти благодарам, сега ќе го пробам

Тежината се мери наутро, а со цел да се изгуби поголем број килограми следната диета ќе мора да биде малку потешка, Брза диета 1 исто така за една недела.

Здраво, можете да одговорите на ова што ви го напишав за да знам што да правам.Благодарам, чекам одговор.

Чував брза диета 3 денес имам една недела и изгубив само еден кг испив повеќе вода по 20. сум 56,3 наутро и навечер сум 57 што е реално сакам да достигнам 53 чекам одговор благодарам сестра ми е 25 години 160 см и 75 кг која диета ќе биде индицирана