Диета за цреши и цреши - Клуб за слабеење - број 1119 - Формула АС

Диетите базирани на цреша и идните летни режими се покажаа како многу ефикасен начин, но убаво е да изгубите вишок килограми.

диета

Бидејќи се малку калорични (само 60 на 100 грама) и имаат голема количина вода, тие го „измамуваат“ чувството на глад. Исто така, лекот од цреша и оцет има корисни и здравствени ефекти: тие ја чистат крвта, напојуваат, го забрзуваат метаболизмот и со тоа промовираат слабеење.

Диетата со цреши доаѓа и поминува 3 недели.* 2 дена во неделата консумирајте исклучиво половина килограм - 1 килограм цреши или оцет дневно, во мали делови, без друга храна. Дозволено ви е чај, незасладено кафе и треба да пиете најмалку 2 литри вода на ден.
* Во другите 5 дена, еден од оброците со половина килограм цреши се заменува, а следниот ден, со половина килограм оцет,. За интензивирање на ефектот на диетата, мали порции, јадете варени јајца, риба, пржено месо и обезмастено млеко и намалете ја потрошувачката на брашно, шеќер, масти, солена храна.
За 3 недели диета, изгубете до 5 килограми.