Диета за DCNews; Нидија Мокулеску
Нидија Мокулеску откри како успеала да изгуби 10 килограми.
Нидија Мокулеску откри како успеала да изгуби 10 килограми, откако испила некои таблети што и помогнале да задржи вода за да се здебели, во тоа време тешка 45 килограми. Работите излегоа од контрола и таа тежеше значително, околу 20 килограми.
"Одам во теретана три пати неделно. За два месеци ослабев 10 килограми. Ако сакате да изгубите тежина, многу е важно да не ги прескокнувате оброците и да не бидете гладни. Треба да јадете три пати на ден и да имате две закуски. Важно е целосно да се откажете од шеќерот. Користете стевија, пијте вода, не сокови, не чаеви, вода и ако се чувствувате како тестенини, на пример, земете пример од Италијанците, кои јадат само брашно и се посни, затоа што користат само „грано“ тврда “(тврда пченица - бр.).
Наместо слатки, јадете овошје и ако навистина треба да јадете нешто слатко, изберете храна без шеќер. Не верувам во овој страв од глутен. Има нетолеранција на лактоза, но нетолеранција на глутен, не сум чул некој да каже дека добиваат рани ако јадат стапче. Леб од цели зрна, две парчиња на ден и се доволни. И така слабееш се додека не сакаш повеќе “, изјави Нидија Мокулеску за Клик!.
Во моментов, Нидија Мокулеску достигна тежина од 55 килограми.