Диета за дете Прашање до нутриционистот Биргит Нојман - Готвење за деца
Одговор од Биргит Нојман
Здраво,
Се надевам дека ќе можеш малку да ми помогнеш.
За време на последното У, лекарот откри дека мојот 8-годишен син има 3 кг прекумерна тежина. (140 см - 43 кг) - треба да се намали. сега како? Слатка (само малку, само еднаш на ден) и само вода како пијалок - го разбрав тоа. Како посно готви? и што? нема тестенини или само 1 ден во неделата? . има толку многу информации . можеби. Може да ми напишете неколку клучни зборови за тоа што треба да барам (гугл и сл.) Диетата би била погрешна. И вечерата е голема тема за нас - инаку секогаш беше леб. има ли други варијанти? што би било подобро?!
Многу благодарам
од mamaben на 14 март 2014 година, во 09:11 часот
диета за дете?
Здраво мамо
За жал, како дел од мојата работа овде, на форумот Готвење за деца, не можам и не можам да ви помогнам околу вашето прашање. Можеби ќе го прашате д-р. Автобуси еднаш после тоа.
Колку што можам, сепак, сакам да навлезам во тоа малку поблиску.
Прекумерната тежина е главно прашање во оваа земја.
„Дебелината“ е чувствително прашање и активностите треба да се разгледаат многу внимателно.
Доколку е потребно, треба да добиете второ мислење.
Еве уште неколку прашања:
Дали развојот на тежината на вашиот син секогаш бил забележлив и отстапувал со силна нагорна тенденција?
УС секогаш биле забележителни во овој поглед?
Или е за прв пат?
Некоја прекумерна тежина расте - со следниот бран во должина. Тежината останува, растот на должината се зголемува.
Поновите резултати од истражувањето, на пример, упатуваат на насоката на цревните бактерии во развојот на масивниот волумен на телото. Тогаш треба да помогне ако диеталните влакна не се јадат во премногу голема количина. Патем тоа беше споменато.
Јадете многу цели зрна?
Други фактори, исто така, имаат влијание врз тежината: генетика, физиологија, анатомија и многу други.
Како прво, добро би било ако чувавте дневник за оброци околу една недела. Лекарот или нутриционист би можеле да го прегледаат ова. Може да има разни аномалии кои можат да се променат за кратко време. На пример, голема потрошувачка на овошје (сок), премногу безалкохолни пијалоци, итн. Или премалку вежбање, стрес, грижи, премногу телевизор во врска со зголемен апетит исто така може да биде причинско-последична.
Резиме:
Дневникот за оброци ќе биде корисен за да можете да добиете преглед дали има многу што троши вашето дете и какви преференции или евентуално „лоши“ навики на јадење или пиење лежат.
Ова може да се користи за грубо проверување дали диетата приближно одговара на вообичаените препораки. Или дали, на пример, потрошувачката на овошен сок е преголема, количината на млеко премногу висока.
Студија може да покаже дека, на пример, безалкохолните пијалоци можат да имаат негативни ефекти. Треба да помогне ако во училиштето се пиеше само вода (како пијалок).
Само повторно стапете во контакт ако сакате.
Поздрав
Б. Нојман
од Биргит Нојман на 15 март 2014 година
ИЗВЕШТАЈ
мојот син веќе беше 4140 и 56 см при раѓање. Сите УС беа секогаш незабележителни. Само што започна со училиште. (Стресен притисок?!) Претпоставувам дека испил многу сок од јаболко . и јадел многу од досада (јаде и овошје/зеленчук од досада). Не повеќе. Keepе продолжиме да јадеме трупци и да видиме колку тој всушност јаде. Не изгледа ниту дебело - само големо. Наш проблем е што од неговото раѓање 3 педијатри ја презедоа практиката и немаме лице за контакт - но досиејата немаат „врска“ .
од mamaben на 15.03.2014 година
диета за дете?
Здраво,
Се мешам кога можам.:) Јас имам работа со предметот професионално.
Како што веќе споменавме, нема ЕДНА причина за дебелина кај деца/адолесценти. Особено што дебелината не важи ниту за вас. Само сакав да напоменам дека покрај урамнотежената исхрана, ДВИЕЕТО секогаш игра одлучувачка улога. Значи, покрај дневникот за јадење, може да чувате и дневник за движења една недела. Знам дека е тешко (училиште.), Но, можете да размислите за тоа: ако сте надвор и за многу, дали тој се занимава со клупски спортови, колку часови телевизија има, итн.
Ова исто така важи и за возрасните, патем, не е секогаш виновна вкусната храна.;)
од Меви на 15.03.2014 година
ИЗВЕШТАЈ
Здраво мамо
веќе имате пристап кон теоријата за јадење надвор од досада и евентуално премногу сок од јаболко.