Диета за детоксикација на лимон Диета која и помогна на Бијонсе да изгуби 9 килограми за две недели

Во векот на брзината, сите бараат брзи начини на телесната тежина. Диетата за детоксикација со лимон, позната и како „Master Cleanse“, е една од најпопуларните и најефикасните диети. Иако можеби не е познато на сите, тоа го практикуваат многу славни холивудски личности. Оваа диета се здоби со популарност откако Бијонсе изгуби девет килограми за две недели, тврди Здравје Бекон.

Името „Master Cleanse“ потекнува од фактот дека ги уништува слободните радикали и токсини во организмот. Лимоните што се користат во исхраната делуваат како средство за прочистување и детоксикација низ целото тело. Покрај слабеењето, оваа диета е корисна и на неколку начини. Се покажа дека е ефикасен, лесен и троши помалку време отколку другите диети.

Диетата за детоксикација со лимон треба да се следи 14 дена, за кое време не смеете да јадете ништо друго. Сè што можете да консумирате е детоксикација со лимон. Пијалокот го чисти вашиот дигестивен тракт, го зголемува метаболизмот, го елиминира вишокот маснотии, помага во зајакнување на имунитетот и ви дава енергија. Неопходно е да се консумираат најмалку два литра од овој пијалок на ден. Овој пијалок станува појадок, ручек, вечера и ужина.

Како да го подготвите вашиот детокс на лимон

Подготвувањето на овој пијалок е лесно. Потребни ви се само четири состојки:

25 мл вода
20-30 мл сок од лимон
20 мл јаворов сируп (суров мед)
1/10 кафена лажичка пиперка

Измешајте ги сите состојки и вашиот пијалок е подготвен. Минералната вода не е погодна за овој пијалок. Може да се одлучите за студ, собна температура или топла вода. Ако се одлучите за топла вода, таа мора да се загрева природно.