Изработка на чај од лимонова трева - тешко е

Има луѓе во Европа кои никогаш не чуле за лимонова трева. Растението, кое е слатка трева, може да се најде во секоја градина во Кина, како и во Јапонија, Индија, Индонезија, Тајланд и Кореја. Во азиската кујна, лимоновата трева е зачин со исклучок, рафинира супи, како и сосови и кари. Сепак, кога станува збор за правење чај од лимонова трева, лимоновата трева игра поинаква улога: станува лековито растение. Ако имате треска и проблеми со варењето на храната, сериозни акни и повраќање, гадење и висок шеќер во крвта - лимоновата трева може да биде од голема помош за сите овие здравствени проблеми.

Популарен безалкохолен пијалок

Луѓето во Азија се многу запознаени со правењето чај од лимонска трева. Таму чајот често се користи како безалкохолен пијалок во топла сезона. Со голем дел од витамин Ц, како и калциум, калиум, железо и фосфор, тревата од семејството слатка трева е популарна не само поради нејзиниот освежувачки ефект. Лимоновата трева е исто така дел од здрава и урамнотежена исхрана. Сепак, тревата нема никаква врска со лимоните; лимоновата трева го поврзува само агрумот со неговата свежа, малку кисела арома. Во Азија не само домаќинките ги знаат придобивките од лимоновата трева, туку таа игра важна улога и во традиционалната медицина. Овде, во Европа, лимоновата трева има добра репутација како состојка во кујната, но малкумина знаат колку е навистина здраво растението.

Лековитите својства на лимоновата трева

Токму високите нивоа на есенцијални масла ја прават лимонската трева толку ефикасна. Ако се користи во ароматерапија, на пример, лимоновата трева има позитивно влијание врз способноста за концентрација и исто така е мотивирачка. Ароматерапијата со лимонова трева е исто така одличен избор за олеснување на расположението. Особено во Тајланд луѓето ги ценат лековитите својства на тревата. Тие го користат за грчеви во стомакот и проблеми со варењето на храната, меѓу другото. Лимоновата трева не се препорачува само при движење и придружна гадење, чајот направен од лимонова трева може да биде корисен и за повраќање. Препаратот за чај од лимонска трева е исто така вреден, бидејќи чајот има ефект на чистење. Ова е особено забележливо кај акните. Нанесена локално, слатката трева може да помогне проблемите со кожата да исчезнат.

Постојат и несакани ефекти?

Како и со многу други лековити растенија, има и некои несакани ефекти со лимоновата трева, кои мора да се земат предвид при правењето чај од лимонска трева. Ако се консумира прекумерно, чајот од лимонска трева може да предизвика сувост на устата и силен нагон за мокрење, а не може да се исклучи вртоглавица. Кога ќе се појават овие несакани ефекти, само намалете ја количината и проблемите веќе ги нема. Ако, спротивно на очекувањата, несаканите ефекти не исчезнат целосно, има смисла да престанете да пиете чај од лимонова трева и да разговарате со лекар.

Што треба да се земе предвид при подготовка на чај од лимонска трева?

Постојат многу различни рецепти за правење чај од лимонска трева. Особено добро е познат препаратот за чај од лимонска трева од Тајланд. Свежата лимонова трева е секако најдобриот избор, затоа што ако слатката трева остане подолго, ја губи својата типична арома. Следниве состојки се важни за подготовка на чај од лимонска трева:

Две до три парчиња свежа лимонова трева
250 милилитри вода
Една лажичка свеж сок од лимон
50 грама мед или ѓумбир