Диета за дијареја Јадете попаметно
Во случај на дијареја, внесувањето храна не е во предвид на почетокот. Но, вистинската диета за дијареја може да ви помогне да се чувствувате повторно подготвени по неколку дена.
Диета за дијареја - од чај, двопек и банани
Секој имал порано: дијареја. Неконтролираното нагон за столче често е придружено со грчеви во стомакот. Поради оваа причина, внесувањето храна најчесто на почетокот не доаѓа во предвид. Но, вистинскиот Е.храна за дијареја може да помогне да се чувствувате подобро по неколку дена.
Од каде дијареја?
Најчестите причини за дијареја се труење со храна или несакани ефекти од лекови. Сепак, вознемиреност и стресни ситуации или само внесување на голема количина кофеин може да доведе до дијареја. Хроничните воспалителни болести на цревата, алкохолизмот или туморите се меѓу посериозните предизвикувачи.
Диетата за дијареа започнува со пијалоци
Во случај на дијареја која трае само еден до два дена и обично не бара посета на лекар, пациентот си помага себеси.Особено, тој мора да ја надомести загубата на течности и да пие многу. Ова е единствениот начин да се спречи сушењето на телото. Ова се заканува особено кај доенчиња под шест месеци. Постарите луѓе исто така се изложени на ризик бидејќи и онака имаат тенденција да дехидрираат.
За здрави возрасни, важи внес на течности од два и пол до три литри на ден. Доенчињата и децата треба да пијат најмалку 80-150 милилитри на килограм телесна тежина дневно. Специјални раствори на шеќер електролити од аптека помагаат да се компензира недостатокот на сол и течност. Во благи случаи, пациентите исто така можат да консумираат чај, супа од месо или минерална вода. Во тешки случаи, сепак, течноста мора да се администрира преку крвотокот под медицински надзор.
Останете подалеку од Кола
Најпопуларниот домашен лек против дијареја е кола. Тоа е затоа што лекарите препорачуваат пациентите да надоместат загуба на течности и минерали во организмот. Покрај водата и електролитите, глукозата е важна бидејќи ја олеснува апсорпцијата на водата преку цревната лигавица.
Вода, соли, шеќер: Кола, комбинирана со стапчиња од геврек, го содржи сето ова. За жал, ова не носи никаква голема корист за исхраната во случај на дијареја, објаснува Силке Холцер од Центарот за совети за исхрана во Хамбург: „Ова се должи на високата содржина на шеќер во кола, која врзува уште повеќе вода во цревата и на тој начин предизвикува дијареја“. Последиците се вишок на натриум во крвта.
Диета за дијареја: што можат да јадат пациенти?
Во зависност од тоа како се чувствувате, тоа е во Диета за дијареја има смисла привремено да се избегнува цврста храна. Но, дури и ако желбата за јадење често исчезнува на почетокот: Особено децата не треба да прават премногу долга пауза. Што е можно поскоро, мали количини може да се воведат во исхраната за дијареја.
Еден е добро прилагоден за ова лесна и храна со малку маснотии: Двопек, пире од банани, стапчиња од геврек или ориз. Само на вториот или третиот ден, експертот Силке Хелцер препорачува рендани јаболка поради овошна киселина.
Постот не секогаш лекува
Некои експерти советуваат да постите ако имате дијареја. Тоа има само ограничена смисла. Или, цревата ослободува повеќе вода и соли како резултат на воспаление, можеби дури и слуз и крв. Овој тип на дијареја не престанува со постот.
Оваа болест се јавува, на пример, кога се вклучени вируси или бактерии. Исто така е можно супстанциите да останат во цревата, на пример, скроб и маснотии од внесената храна. Тие ја врзуваат течноста и доведуваат до позната како осмотска дијареја. Ова за возврат се смирува по постот. Активирањето може да биде нарушување на навлегувањето на јаглехидрати, како што се лактоза или фруктоза.
Од витално значење супстанции и минерали ја поддржуваат исхраната во случај на дијареја
Дијареата влијае на сопствените витални и минерални резерви на организмот. Заморот и недостатокот на енергија се првите последици. Најдоцна откако ќе се намалат првите симптоми, диетата треба да биде особено богата со витални супстанции и минерали за дијареја. Тогаш погодените наскоро можат да го напуштат тоалетот.