Диета за ќерамиди

Ако имате ќерамиди, особено е важно да го поддржите имунолошкиот систем. Ова е многу лесно, особено со правилна диета. Што да јадете, не треба да јадете и што друго работи, е објаснето во овој напис.

Дали е важно да ја смените вашата исхрана за ќерамиди?

Херпес зостер е вирусна инфекција што може да предизвика многу болни осипувања. Ова е истиот вирус што предизвикува варичела. Вирусот не е опасен по живот, но може да го направи животот многу тежок доколку ги нагласи и телото и психата.

Здравата и нежна диета може да помогне во поддршката на имунолошката одбрана и закрепнувањето на пациентите кои страдаат. Најважни хранливи материи се фолна киселина и Холин.

Особено важно е редовното внесување на витамини Б, Ц и Д (Фото: VadimVasenin/Depositphotos)

Што да јадете за време на ќерамидите

Внесувањето на основни нутриционистички компоненти може да им помогне на засегнатите да се опорават. Притоа, особено значење се придава на внесувањето на витамини Ц, Д и Б. Пред сè, ова треба да го зајакне имунитетот.

Помогнете при здрава исхрана:

• Портокали
• Листен зеленчук
• црвено месо
• Јајца
• пилешко месо
• Млечни производи
• производи од цели зрна
• Сурова храна
• Грав
• домати
• спанаќ

Што да не јадете ако имате ќерамиди

Во текот на варење Телото користи многу сила, но треба да се користи за имунолошка одбрана. Храна со на пример заситени масти се тешки во стомакот.

• Храна и пијалоци со висока содржина на шеќер
  Ова вклучува овошни сокови, како и лимонади и алкохол. Исто така лесни овошни сокови.
• Храна богата со аргинин
  Аргининот главно се наоѓа во темно чоколадо и желатин, но и ореви.
• рафинирани јаглехидрати
  Ова се оние јаглехидрати кои дополнително се снабдуваат со сол и масти, како чипс, житарки за појадок или тост леб.
• Диета заситена маст
  Овие вклучуваат храна како путер, шлаг, маст и месо - но исто така и растителна како кокосово масло.

Што друго да внимаваш со ќерамиди

• Бањи за смирување
  Секојдневно чистење на осипите може да го намали ризикот од ширење на инфекцијата. Ладна бања или туш не само што е корисна, туку е корисна и за умот и телото. Исто така го смирува чешањето. Може да користите и млака вода, но треба да избегнувате топли бањи и тушеви!
• Ладни облоги
  Освен бања, кул и влажна компресија исто така може да обезбеди олеснување. Овие можат да се ставаат неколку пати во текот на денот и на тој начин да ја ублажат болката и чешањето.
• Креми и лосиони
  Во аптеките можете да набавите најразлични лосиони и креми, кои исто така ги ублажуваат симптомите и може да се нанесат. Сепак, важно е да се обрне внимание на состојките за да не ја исушат кожата. Најдоброто нешто што треба да направите е да побарате совет од аптека.

Автор: Редакциски тим на FitundGesund
Информации за авторот: Медицински уредници и новинари
Создадено на: 8 април 2020 година
Ревидирано на: 04/10/2020

Информативен портал https://www.guertelrose-infektion.de/ernaehrung-bei-guertelrose.html (пристапено на 8 април 2020 година)

Информативен портал https://www.healthline.com/health/shingles-natural-treatment#3 (пристапено на 8 април 2020 година)

И МОTЕ ДА БИДЕ ЗАинтересирани

Диета за псоријаза

Видот на диета има силно влијание врз нашето здравје и кожата и може да ја намали псоријазата.

Диета за акни

Не само лошата нега, лошата исхрана може да предизвика и многу фрустрации на лицето. Што да барате во исхраната со акни.

Диета за ревматизам

Диетата не може да излечи ревматизам, но антиинфламаторните супстанции во исхраната можат да обезбедат олеснување.

Диета при дивертикулоза

Дивертикулозата е сериозно заболување на цревата, поради што промената на исхраната е често неизбежна.

---