Диета за металоиди

Кој не ги знае поплаките по масен оброк или чаша алкохол премногу.
Стомакот стиска, градите болат, киселина доаѓа до грлото, понекогаш дел од полу-варената храна. Честопати ременот треба да се подигне за да можете слободно да дишете. Горушицата, што предизвикува позната како рефлукс (латински „рефлукс“), обично се смирува сама по себе. Ова е најдобро да се прави со движење на светлина, како што е прошетка со дигестија. Горушица може да се појави и ако немате ништо во стомакот и чувствувате глад. Срцева болка и стрес исто така може да предизвикаат рефлукс. Во медицинска терминологија, металоиди се нарекува гастро-езофагеален рефлуксен болест.

Што предизвикува металоиди?

Главните причини за металоиди се наоѓаат во потрошувачката на слатка, кисела или мрсна храна, особено ако се во вишок. Пијалоци и алкохол со кофеин, како и пушење, ментални проблеми, претесна облека околу стомакот и, пред сè, прекумерна тежина се други предизвикувачки фактори. Ако имате премногу киселина во стомакот, мора да избегнувате бело брашно, храна со скроб и шеќер.

Како треба да јадам ако имам металоиди?

Чаша сок од зелка помага против киселоста во желудникот. Глутамините во зелката го деацидизираат желудникот. Тасев биле и смирувачки стомак. Ако имате повеќе (fr) јадење, сокот од целер ви помага. Една четвртина од литар секој ден го олеснува стресниот стомак. Можете исто така да имате малку ѓумбир во прав пред секој оброк. Помали порции храна, бавно јадење, добро џвакана храна и јадење без одвлекување внимание, како што се гледање телевизија или читање весник, му помагаат на стомакот и може да избегне досадна металоиди.

Симптоми на металоиди

Чест симптом е воспаление на грлото. Оваа болка е предизвикана од кисела киселина во желудникот што се издига во хранопроводот. Бидејќи киселината во желудникот се состои од 0,5 проценти хлороводородна киселина, мукозните мембрани се нападнати.

Горушица често е причина за прекумерно производство на киселина во желудникот. Во стомакот се произведува повеќе хлороводородна киселина отколку што е потребно за разградување на храната. Премногу киселина во стомакот може да ја иритира слузницата на желудникот и често е причина за болести како што се гастритис или чиреви. Вишокот производство на гастрична киселина може да се активира и со лекови и со навики во исхраната.

Јадењето пребрзо, зачинета храна, како и масни оброци и јадења со висок шеќер промовираат металоиди. Повремено, киселината во желудникот се влева и во грлото и носот. Ова создава кисело подригнување. Резултатот е непријатен, горчлив вкус во устата. Особено погодени се луѓе со прекумерна тежина и бремени жени.

Овие два фактори влијаат на напнатоста на мускулот на сфинктерот во хранопроводот, овозможувајќи да се зголеми киселината на желудникот. Ноќните металоиди често влијаат и на квалитетот на сонот. Лежечката положба со главата повисока од телото може да го намали издигнувањето. Ако има зголемена болка при голтање, итно е потребно да се консултирате со лекар, бидејќи тоа обично е причина за езофагитис.

Езофагитис, исто така познат како езофагитис, е акутно или хронично воспаление на хранопроводот. Веројатноста за развој на оваа болест се зголемува со возраста. Самата металоиди е исто така симптом на позната како рефлуксна болест. Рефлуксната болест го опишува протокот на гастричен сок во хранопроводот. Во прилог на болки во грлото и регургитација на киселина, болката во стомакот исто така може да биде симптом на металоиди. Тежината на болката во стомакот може да варира многу кај луѓето со металоиди. Може да се појави мал притисок во стомакот или сериозни грчеви во стомакот.

Луѓето кои страдаат од металоиди треба да обрнат посебно внимание на нивната исхрана и, доколку е можно, да избегнуваат земање какви било лекови што го промовираат вишокот производство на гастрична киселина. Со промена на вашите навики во исхраната, појавата на металоиди може да се намали. Меѓутоа, ако имате често подригнување, како и редовно болки во грлото и стомакот, дефинитивно треба да се консултирате со вашиот матичен лекар со цел да се исклучат секундарни болести како што се гастритис или езофагитис.