Диета за Нобеловата награда со интермитентен пост за жив живот од Вера Мосбругер
Во 2016 година, јапонскиот истражувач на клетки Јошинори Охсуми ја доби Нобеловата награда за медицина за неговите откритија во врска со автофагијата. Неговите откритија се исто толку едноставни колку и генијални. И најдоброто нешто во врска со нив: Тие можат да помогнат на секој од нас да живее здраво, слабо и подолго.
Звучи премногу добро за да биде вистина? Нека си изненаден! Вера Мосбр Во 2016 година, јапонскиот истражувач на клетки Јошинори Охсуми ја доби Нобеловата награда за медицина за неговите откритија во врска со автофагијата. Неговите откритија се исто толку едноставни колку и генијални. И најдоброто нешто во врска со нив: Тие можат да помогнат на секој од нас да живее здраво, слабо и подолго.
Звучи премногу добро за да биде вистина? Нека си изненаден! Вера Мосбругер ги пренесува придобивките од наизменичното постење во својата книга „Диета за Нобеловата награда“ со помош на забавни резултати од истражување и нејзините лични искуства. Принципот е едноставен: јадете нормално 8 часа, а потоа постете 16 часа. Барем ова е еден од многуте начини да се направи наизменичен пост. И резултатот? Подобар имунолошки систем, помалку вишок килограми и најдобри услови за подолг, витален живот.
Овој водич нуди обемно знаење за различните аспекти на наизменичното постење и одговара на следниве прашања:
- Зошто е време за научен пристап кон слабеењето?
- Какви позитивни ефекти има повремениот пост врз мојата тежина?
- Како се подобрува мојот имунолошки систем благодарение на наизменичното постење?
- Кој тип на пост (16/8 ритам, 5/2 ритам.) Ми одговара?
- Каква врска има Нобеловата награда за медицина со диетата?
Вашата фигура од соништата и здравиот живот се оддалечени само од вас книга. Бидете iousубопитни да видите како наодите на добитникот на Нобеловата награда Јошинори Охсуми ќе го променат и вашиот живот! . повеќе