Диета за превенција и третман на кандидијаза
Преглед
Приврзаниците на комплементарната и алтернативната медицина веруваат дека вообичаените симптоми како што се замор, главоболки или нарушувања на меморијата ја стимулираат хиперпродукцијата на габите кандида албиканс во телото.
За да се излечи болеста, тие препорачуваат диета со која се избегнува шеќер, бело брашно, пивски квасец и сирење, со оглед на тоа што оваа храна промовира прекумерен раст на габата кандида албиканс.
Не е изненадувачки, многу луѓе забележаа ослободување од симптомите по диетата. Со избегнување на шеќер и бело брашно, преработената храна што има високо калорично ниво и мала хранлива вредност ќе биде исклучена од дневното мени.
По неколку недели замена на преработената храна со свежа и бело брашно со цели зрна, здравјето на секое лице ќе се подобри. И главната придобивка ќе биде да се запре растот на габи кандидијаза во гастроинтестиналниот тракт.
Бидете информирани за еволуцијата на епидемијата на Коронавирус во Романија! Заштитете се и заштитете ги другите следејќи ги мерките за превенција препорачани од властите.
Содржина на статијата
3 чекори за намалување на хиперпродукцијата на габите кандида албиканс
1. Детоксикација
- Елиминација на факторите на ризик што може да доведе до кандидијаза - Фактори на ризик може да вклучуваат стрес, употреба на антибиотици, пушење, употреба на апчиња за контрацепција, па дури и жива во стари пломби на забите. Ако можете, отстранете ги сите.
- Чистење на дебелото црево - Во првата недела од диетата, дебелото црево ќе се исчисти со клизма ако е можно или ќе се донесе диета составена од зеленчук и пијалоци со детоксикативна улога за да се добијат истите резултати.
- Модификација на диета - По завршувањето на фазата на чистење на дебелото црево, ќе се следи строга диета која ќе вклучува исклучување на одредена храна како овошје, ореви, чоколадо, алкохол и кофеин.
2. Елиминација
- Антифунгални третман против кандидијаза - Постојат повеќе природни антимикотици кои можат да се користат како додатоци или дури и додадени во исхраната. Ако тие не работат, побарајте медицински совет за да препорачате антифунгални лекови на пациентот.
- Повторно воведување храна во исхраната - Оваа фаза е помалку строга во однос на храната што може да се јаде.
3. повторно населување
- Употреба на пробиотици - Пробиотиците се препорачуваат за цревата да се пренасели со здрави бактерии и да го врати здравјето на дигестивниот систем.
- Долгорочен план на исхрана
Првата и втората фаза на диета се доста строги во однос на исхраната, но добрата вест е што во третата фаза, храната што претходно беше исклучена, повторно ќе се воведе.
Бидејќи тие постепено се воведуваат повторно во исхраната, може да се забележат можни алергии на нив.
План за исхрана против кандидијаза
- зеленчук - Тука спаѓаат сите зеленчуци, освен оние богати со шеќер како моркови, компири и домати. Зелен лиснат зеленчук е најдобра опција, како што се аспарагус, кеale, кромид, брокула. Внимание ќе се посвети на вметнување зеленчук на секој оброк, без разлика дали станува збор за сокови или растителна чорба.
- овошје - Јас сум најделикатната тема за оние кои ја следат диетата за да ја елиминираат кандидијазата. Многу експерти препорачуваат целосно да ги избегнувате, а други веруваат дека се препорачува да се јаде што повеќе овошје.
Веројатно средното решение е најдобрата алтернатива. Очигледен проблем со овошјето е што тие можат да содржат големи количини на фруктоза (шеќер) што ќе ги нахрани габите во организмот и ќе предизвика нивно размножување.
Сепак, ова не важи за сите овошја и постојат ситуации во кои некои луѓе ќе се чувствуваат подобро ако консумираат умерено количество овошје отколку ако консумираат житарици (овие ќе се претворат во едноставни шеќери што ќе го поттикнат растот на габите).
Препорачаните плодови се лимони кои можат да помогнат во детоксикација на црниот дроб и не содржат шеќер. Други плодови што можат да бидат вклучени во менито се: бобинки, зелени јаболка, грејпфрут, итн. Нивната потрошувачка ќе продолжи во зависност од реакцијата на организмот кон нив.
- Месо - Пилешко, мисирка и риба е соодветно и за да биде идеално, треба да биде органско. Месните хормони предизвикуваат многу здравствени проблеми, па затоа јадењето посно месо во кое не се додадени хормони е исклучително корисно.
Треба да се избегнува преработено или замрзнато свинско месо (колбаси). Месото не треба да биде дел од овој вид диета особено, но многу луѓе го вклучуваат во своето мени и тешко е привремено да се откажат од него. Протеини може да се добијат и од други извори: грашок, кафеав ориз, итн.
- зрна - Овие вклучуваат киноа, просо, леќата и понекогаш кафеав ориз. Во првите 2-4 недели, потрошувачката на житни култури ќе се намали и сите видови шеќери од телото, кои можат да ја хранат габата, ќе бидат целосно елиминирани. Како што напредува диетата, можете да консумирате 2-3 порции на ден од овие житарки (една порција е со големина на тупаница).
Спречување на орална кандидијаза
6 важни правила за интимна хигиена на жените
Вроден имунитет наспроти стекнат имунитет
Врвна органска и неорганска храна препорачана во исхраната за лекување на кандидијаза
Следната храна треба да се јаде во нивната органска форма што е можно почесто. Тие можат да содржат голема количина пестициди, хербициди, хемикалии, хормони и антибиотици.
Специјалисти препорачуваат консумирање органска храна што е можно почесто:
- јагоди;
- датуми;
- круши;
- зелка;
- лимон;
- јаболка;
- краставици;
- целер;
- спанаќ;
- пиперки (од секаков вид);
- сите видови месо (црвено месо, пилешко, мисирка, риба);
- корен зеленчук (компири, моркови).
Меѓу намирниците кои се познати по ниската хемиска содржина, без разлика дали се органски или не, означени во диетата анти-кандида се:
- аспарагус;
- авокадо;
- брокула;
- карфиол;
- кромид;
- сладок грашок;
- пекан;
- лук.
Свежите ореви исто така може да се јадат со самодоверба, но избегнувајте ги оние што можат да бидат мувлосани.
Тајната на оваа диета е да се избегнува преработена храна или оние што содржат голема количина шеќери и скроб. Сепак, дури и ако некое лице ја следи точно оваа диета, можеби не е доволно за да се елиминира кандидијазата. Во овој случај, побарајте медицинска помош.