Диета за секс Најубавиот потенок - Б.
Сексот не само што е многу забавен, туку ве прави и убав и вит.
Оној што се сака се движи. И не премногу блиску. Над, под, горе, долу - промена на положбата тука и таму. Ова не е само забавно, туку и мало. Дивата врева во кревет лесно согорува 350 калории - каква убава активна диета.
За споредба: четири часа документација или два часа кошули за пеглање значат иста потрошувачка на енергија. Значи: Подобро да легнете!
Дури и кога се бакнуваш, правиш нешто за фигурата. 20 калории во една минута, тоа сепак не е лошо. Кога отвараме градник со две раце, согоруваме 12 калории, едната рака 85 и со забите 130 калории. Вистински оргазам троши 112, симулирани 315 калории, а еротскиот стриптиз чини 160 минус калории.
Кога водите loveубов, се користи скоро секој мускул во телото. Значи, сексот е гимнастика стомак-нозе-задник во кревет (и не плаќате никаква такса за курс!).
Големото нешто: похотта работи и како замена за велнес: за време на сексот, се ослободуваат хормоните на среќата, исчезнуваат болките во грбот или главоболките, по (вистинската) кулминација сте опуштени како после масажа.
Слично на џогирање или одење, сексот исто така ги обучува циркулацијата и срцето. Тешкото дишење го обезбедува телото со дополнителен кислород. На Универзитетот во Есен беше откриено дека редовните loveубовни игри го зајакнуваат имунитетот. Збогум ладно!
Други студии откриле дека сексуалните спортови работат како преобразување кај жените. Вежбаат еднаш неделно, дамите би имале повеќе естроген во крвта. Резултат: кожата останува цврста и еластична.
Брчките и целулитот чекаа долго. Една 25-годишна Англичанка е толку воодушевена од dietубовната диета што развила апликација за iPhone за да го стимулира своето момче. „Бедометарот“ користи сензор за движење за да ја пресмета потрошувачката на калории за време на сексот. Пронаоѓачот: „Мојот пријател не може да се засити“.
Галерија со статии
Ако имате секс 30 минути, изгорен е еквивалент на три чоколадни плочки
Фото: слика-алијанса/Helga Lade Gm