Диета за слабеење со цитрус - 5 килограми за 7 дена
Лекот за слабеење од цитрус е краток лек за слабеење, кој не трае повеќе од 7 дена и е наменет за оние кои сакаат брзо да ослабат дури и четири до пет килограми.
Ако сте личност со многу амбиции која одлучила да се откаже од брза храна и пецива најмалку седум дена колку што е програмата на оваа диета со цитрус (бидејќи не ви е дозволено не јадете ни паштета или дел од помфрит), тогаш програмата на оваа диета совршено ќе ви одговара.
Предностите на овој лек за слабеење од цитрус се следниве:
- многу посилен имунитет со помош на количината на витамин Ц;
- загуба до пет килограми за само 7 дена;
- кожата и косата ќе изгледаат посветли и посветли;
- зголемување на бројот на бели крвни клетки;
Лошите страни на овие диети со цитрус се:
- нема да се ослободите од чувството на глад за време на таквата диета;
- може да се појави недостаток на концентрација на работа;
- со помош на овој лек за слабеење брзо губи тежина, но не е индицирано да се продолжи премногу долго, по една недела;
Подолу претставуваме дневни менија:
Ден 1: На првиот ден можете да јадете четири порции цитрус во текот на денот (два портокали, два грејпфрута, мал лимон малку засладен со 1 лажичка мед и четири мандарини), може да послужите две порции ориентална салата (подготвена од два мали варени компири, тврдо варено јајце, три маслинки, кромид, кисела краставица и многу малку маслиново масло).
Ден 2: јадете пет порции цитрус во текот на денот (дус грејпфрут, клементин, мал лимон засладен со една лажичка мед и четири портокали) и две лажици овесна каша и јаболко.
3 ден: за време на оваа диета за слабеење: јадете три порции цитрус (четири портокали, пет мандарини, еден грејпфрут) и како додаток салата од домати и модар патлиџан и неколку гранчиња зелен кромид; две трошки од 'ржано брашно.
Ден 4: четири порции цитрус (три портокали, мал лимон засладен со една лажица мед, две мандарини) и 100 грама зачинета риба варена и калинка.
Ден 5: за време на оваа диета: сервирајте пет порции цитрус (два грејпфрута, по мандарини, два клементини, два портокали, мал лимон и ова засладено со лажичка мед) + по лесни јогурти и порција зелен грашок или на леќата.
Ден 6: јадете три порции цитрус (четири портокали, еден црвен грејпфрут, два слатки мандарини) и една порција печурки на скара со малку лук и 100 грама ореви;
Ден 7: последно за време на овој третман за слабеење: две порции цитрус (три портокали, мал лимон засладен со 1 лажичка мед); 100 грама пилешко на скара, зелена салата со два домати и две лажици 'рж снегулки.