Диета за слабеење заснована на ДНК тестирање, промовирана од истражувачи од Универзитетот во Трст,
Телото на секоја личност различно асимилира и метаболизира одредена храна, во зависност од гените што ги има, велат истражувачите од Универзитетот во Трст, Италија. Така, со усвојување на персонализирана диета во зависност од резултатот на генетска анализа, може да изгубите тежина многу поефикасно отколку да користите стандардна диета, според авторите на студијата цитирана од „Мејл онлајн“
Тие препорачаа 5 различни типови на режим на дебели пациенти, во зависност од резултатот на генетската анализа, а пациентите изгубија 33% повеќе тежина отколку во случај на нормален режим, исто за сите.
Студијата започнува од идејата дека, поради различните генетски особености на луѓето, нивните тела поинаку ги обработуваат јаглехидратите и мастите; затоа, јадејќи иста храна, некои добиваат на тежина, а други не.
Студијата опфати 191 дебел пациент, од кои 87 следеа персонализирана ДНК диета, додека други 104 следеа стандардна диета, што едноставно бараше да внесуваат 600 помалку калории на ден отколку колку што јадеа обично.
Персонализираните диети вклучуваа медитеранска диета, диета со малку маснотии или малку јаглени хидрати, а пациентите беа следени 2 години.
Оние кои биле на персонализирана диета изгубиле 33% поголема тежина од оние на стандардни диети, а нивната мускулна маса се зголемила повеќе во споредба со другите пациенти.
Од генетските информации на едноставен ДНК-тест, можете да откриете како вашето тело процесира глукоза, липиди, хранливи материи и витамини. Може да научите како вашите гени влијаат на гладот и однесувањето во исхраната. Генетскиот тест ви дава информации за вашиот физички потенцијал и како вашето тело реагира на вежбање, како и веројатноста за одржување на посакуваната тежина.
Тестот дава информации за:
Метаболизам и тежина - Предиспозиција за дебелина, губење на тежината или зголемување на телесната тежина;
Јадење однесување кон кое сте склони - Дезинхибиција на храна, желби, чувство на глад или ситост, колку често се јавува чувство на глад;
Оптимална диета - Генетски ризик за нивоа на омега-6 и омега-3, одговор на незаситени масти, избор на правилна диета;
Реакции на храна - Реакција на горчлив и сладок вкус, метаболизам на кофеин, нетолеранција на лактоза, реакција на потрошувачка на алкохол;
Нутриционистички потреби - Генетски ризици за одредено ниво на фолна киселина и витамини А, Б2, Б6, Б12, Ц, Д и Е;
Други метаболички здравствени фактори - Генетски ризици поврзани со холестерол, шеќер во крвта, нивоа на триглицерид;
Вежба - Ризик од Ахилова тетинопатија, аеробен капацитет (VO2max), крвен притисок, холестерол и одговор на инсулин на вежбање, еволуција на индексот на телесна маса и губење на масното ткиво како резултат на вежбање, оптимален тренинг за мускулна сила.