Диета за СОВРШЕН и ЗДРАВ БРОНЗА! Еве што треба да направите

Сакате да имате совршено здрав тен кој ќе трае подолго?

За да добиете совршен тен, има некои намирници кои ви помагаат да добиете завидна маслинова кожа. На пример, доматите и дињите многу помагаат во заштитата од сонце.

Експертот за метаболички болести и исхрана Симона Карничиу објасни на „Здравствен совет со Андреа Циголеа“, на Антена 3, која е вистинската диета за топол ден и зошто не е добро да се разладуваме со ладно пиво.

Диета за совршен тен:
- вода на собна температура
- лубеница, не повеќе од 600-800 грама
- домат

Што не јадеме кога сме на сонце:
- месо заедно со амино храна како ориз, компири или бел леб
- без богати оброци
- без алкохол
Ние се обидуваме да јадеме што повеќе зеленчук и овошје затоа што постои многу тесна врска помеѓу она што го јадеме и кожата.

---