Диета за сува уста

Успешна терапија за сува уста (ксеростомија) бара правилна диета. Постојат храна што помага да се стимулира формирањето на плунка и храна што содржи вода што може да ја надомести намалената плунка во случај на сува уста.

Кога станува збор за јадење со сува уста, не е важно само да се избере вистинската храна, туку и да се пие многу, главно вода. Со ксеростомија се можни и сокови за прскање или незасладени чаеви. Киселите чаеви се корисни за луѓето со сува уста, бидејќи го стимулираат протокот на плунка. Чај од розов колк или чај од слезово. Шумливи таблети со витамин Ц се погодни и за оние со сува уста. Кога станува збор за внесот на течности, важи следново: пијте доволно, но не и прекумерно. Во спротивно, премногу елементи во трагови ќе бидат измиени, што пак може да доведе до невролошки проблеми.

Совети за исхрана за луѓе со сува уста

Можете да ја одржувате оралната мукоза влажна или често пиејќи мали количини или со прскање на мукозната мембрана со течност. Покрај грижата за устата, треба да размислите и за вашите усни: ако имате сува уста, одржувајте ги влажни и еластични. Диетата со храна што содржи вода е особено погодна за ксеростомија со цел да се компензира намалената плунка. Овие вклучуваат Б.:

Супи
овошје
Овошен компот
течни млечни производи

Можете исто така да го стимулирате протокот на плунка со џвакање на гуми за џвакање без шеќер, цицање бонбони без шеќер или со сецкани билки. Друг совет за исхрана со сува уста е цицање замрзнати парчиња ананас, коцки мраз или мали замрзнати порции пијалоци. Ананасот содржи ензими кои го стимулираат производството на плунка. Густата храна (како сладолед, мед или јогурт) може да помогне во ублажување на симптомите на сува уста. Вештачката плунка од аптеката исто така може да помогне при сувост на устата.

Кашеста храна може полесно да се јаде ако имате сува уста. Но, треба да обрнете внимание на темелна нега на устата, така што нема остатоци од храна во устата, што може да доведе до лош здив. Храната што треба интензивно да се џвака го стимулира протокот на плунка и на тој начин се спротивставува на сувата уста.

Неправилната исхрана може да ги иритира мукозните мембрани

Зачинети и премногу зачинети јадења треба да се избегнуваат ако устата е сува, бидејќи тие дополнително ја иритираат оралната мукоза. Особено сува храна, како што се Б. Ако е можно, колачињата треба да се консумираат со доволно течност. Кафето и црниот чај ја зголемуваат дехидрираноста на организмот и затоа обично не се погодни за луѓе со сува уста.

Премногу киселата храна го стимулира формирањето на плунка од една страна, но често не се толерира во ксеростомија, бидејќи исто така ги иритира мукозните мембрани. Храна на скара или храна што содржи мувла исто така треба да се избегнува во исхраната за да не се оштети оралната мукоза. Ако има болно воспаление во усната шуплина, помага ладењето со коцки мраз или сладолед.