Диета за тироидитис на Хашимото кај Хашимото - така функционира!

Тироидитис на Хашимото е а Автоимуна болест, во која се смета дека тироидната жлезда е засегнат орган. Ваквите ендогени нарушувања се предизвикани од прекумерни реакции на имунолошкиот систем, бидејќи телото произведува антитела против агрегати на ендогени клетки. Трајното уништување на клетките на тироидната жлезда го запира производството на здрав хормон, што доведува до многу очигледни промени во метаболизмот.

Со вчитување на видеото, ја прифаќате политиката за приватност на YouTube.
Научи повеќе

Секогаш деблокирајте го YouTube

Наши исхрана До одредена мера, тоа исто така има влијание врз развојот и појавата на автоимуни заболувања. Сега сакаме подетално да разгледаме што точно е тироидитисот на Хашимото, како индивидуалните компоненти на храната влијаат на контекстот и дали постои избрана форма на диета на Хашимото.

Клиничка слика

Нашата тироидна жлезда (латински: glandula thyreoidea), која се наоѓа под гркланот во пределот на вратот, е важен орган што произведува хормони во телото. Хормоните Т3 и Т4 произведени во него преземаат суштински функции во нашиот метаболизам и содржат Атоми на јод во нивната молекула. Јодот е неопходен микроелемент, поради што нашиот внес на диета има влијание врз производството на Т3 и Т4 хормони. Тироидитис е преведен како воспалителен процес на тироидната жлезда. Поточно, органот е нападнат од сопствениот имунолошки систем на нашето тело и се создаваат антитела (одбранбени супстанции) против овие агрегати на клетките. Имунолошкиот систем ги смета своите сопствени клетки како „туѓи“, па затоа ги користи антителата за да се одбрани и притоа, т.н. Автоимуна болест зборува Тироидните клетки постепено се уништуваат, нивната функција опаѓа и на крајот веќе не може да се синтетизираат доволно хормони. Овој феномен е исто така наречен хипотироидизам, соодветно. Хипотироидизам познат.

Името Хашимото се враќа кај јапонски лекар кој првпат ја дефинирал оваа болест во 1912 година. Тој ја препозна акумулацијата на бели крвни клетки, нашите одбранбени клетки, во тироидната жлезда, што се јавува класично и дијагностички кај автоимуни болести.

Покрај Хашимото, може да се спомене и второ автоимуно заболување на тироидната жлезда: Гробни заболувања. Класичните симптоми, за разлика од Хашимото, се симптоми на тироидната жлездазафункција или хипертироидизам. Двете клинички слики исто така можат да се спојат (Шулте-Уебинг, 2012).

Основи: што се протеини во секој случај?
Што го одредува квалитетот на протеините?
Кои групи на храна кои аминокиселини ги обезбедуваат?
Паметно комбинирано: Вака добивате сè што ви треба.
Практичен дел: Рецепти за високо протеински оброци.

Преземете ја е-книгата

Симптоми

Симптомите на тироидитис на Хашимото имаат форма на а Хипотироидизам забележливо. Ова вклучува постојано зголемување на телесната тежина со задржување на водата во ткивото, склоност кон запек, побавен пулс и низок крвен притисок. Може да се појави умор и мускулна слабост, но и депресивно расположение. Сите овие знаци јасно укажуваат на еден забавена метаболичка функција што се должи на ограниченото производство на тироидни хормони.

На почетокот може да се случи тироидната жлезда да реагира со прекумерно производство на хормони Т3 и Т4, поради што симптомите на хиперактивност (хипертироидизам) првично може да станат забележливи. Овие се спротивни знаци на недоволна активност, односно метаболизмот е стимулиран.

Фреквенции

Тироидитисот на Хашимото се смета за најчест во Германија најчесто Појавува хипотироидизам кај возрасни, со ризик од заболување што се зголемува со возраста. Исто така може специфични за полот Разлики препознајте: Со 16% жени имаат осум пати поголема веројатност да бидат погодени од оваа болест отколку мажите (2%) (Gärtner, 2015). Автоимуна болест често не се јавува изолирано, туку во асоцијација со едно или повеќе други од овие нарушувања. Примери се целијачна болест, дијабетес мелитус тип 1, псоријаза, мултиплекс склероза или ревматоиден артритис. Секако Нутриционистички компоненти може да промовира комбинирана појава на автоимуни болести, други пак придонесуваат за превенција (Томбек, 2015).

причини

Конкретно дефинирани причини сè уште не се познати, но има и дополнителни генетска диспозиција други фактори кои можат да укажуваат на појава на болеста. Бидејќи временскиот момент во кој се активира болеста многу варира, можеме да го вклучиме влијанието на факторите на животната средина во списокот на причини. На пример, статусот на половиот хормон, вирусни инфекции, токсини во животната средина и веројатно високо ниво на стрес, сите можат да имаат негативен ефект. Ризикот од развој на тироидитис на Хашимото е исто така зголемен за време на бременоста (Ешлер и сор., 2011).

Потенцијални фактори на исхраната

Постојат голем број на микроелементи и нутриционистички компоненти за кои постои сомневање или се поврзани со дијагноза на тироидитис на Хашимото. На пример еден прекумерно внесување на јод. Исто така, постојат докази дека микроелементот селен игра улога бидејќи е вклучен како ко-фактор во процесот на активирање на неактивниот тироиден хормон Т4 во активна форма Т3. Т4 е форма на складирање која, поради својата молекуларна структура, сè уште не може да дејствува на целните клетки и бара претходен чекор на конверзија. Сепак, селенот исто така игра улога на важен антиоксиданс, спречувајќи ги штетните радикали на кислород, на пример во процесот на синтеза на Т4. Низок Нивоа на витамин Д. се покажа дека е поврзана со патогенезата на тироидитисот на Хашимото (Кивити и сор., 2011). Понатаму, пациентите со Хашимото обично може да имаат и недостаток на цинк дијагностицирај (Шулте-Уебинг, 2012).

Глутиниот протеин е уште еден потенцијален фактор на влијание "Глутен" од жито (производи). Целијачна болест, автоимуно заболување на глутено-поврзана ентеропатија, често се јавува во комбинација со тироидитис на Хашимото (Ch’ng et al., 2007). Една студија покажа дека на луѓето со нетолеранција на глутен им требаат повеќе тироидни хормони со цел да го одржат нивото на ТСХ во здрав референтен опсег. Во оваа студија, различни дози на Т4 биле администрирани на луѓе со целијачна болест и тироидитис на Хашимото од една страна, и само на оние со болест на тироидната жлезда од друга страна. Со помош на диета без глутен од една страна или зголемување на дозата на Т4 од друга страна, нивото на ТСХ може да се одржи на здраво ниво (Вирили и сор., 2012). Глутенот како протеинска компонента на житото може да предизвика дегенерација на цревната лигавица, ослабување на имунитетот, активирање на воспалителни процеси и евентуално промовирање на други автоимуни болести како резултат.

терапија

Ако тироидната жлезда е веќе оштетена до степен до кој производството на хормон не може повеќе да се одвива соодветно и да се појават симптоми на хипотироидизам, тогаш на прво место Хормонска терапија за замена извршени. Пациентите примаат хормон Т4 медицински, во орална дозирна форма.

Сепак, постојат и пристапи кон алтернативни терапии за пациенти со тироидитис на Хашимото во истражувањето. селен е популарна супстанца што треба да се испита. Недостаток на микроелемент не само што може да се почувствува во ослабен имунолошки систем, туку и да предизвика губење на функцијата на тироидната жлезда. Замената на селен има позитивно влијание врз воспалителниот статус на пациентите со тироидитис на Хашимото, поради што има позитивно влијание врз текот на болеста. Дали болеста може да се спречи со рана администрација на селен, сè уште е отворено прашање (Gärtner et al., 2002).

Тироидитис на Хашимото: диета и начин на живот

Крвните вредности исто така играат улога Витамин Д. и железо од засегнатите играат голема улога. Феритин за складирање на железо, на пример, треба да надмине вредност од 50 µg/l. Но, и низа други Витални супстанции, кои не дозволуваат нашиот метаболизам да функционира хармонично, да ги одбрани слободните радикали поврзани со стресот и да го зајакне нашиот имунолошки систем, не се изоставени. Како примери може да се споменат витамини од групата Б, цинк, фолна киселина и селен (Ригер, 2016). На Воздржете се од луксузна храна, Како алкохол, потрошувачка на тутун и кофеин, искуството покажало дека тие исто така имаат позитивно влијание врз успехот на терапијата. Особено алкохолот може да интервенира на ниво на хормон и значително да го зголеми дејството на непожелните, хормонски активни супстанции (Шулте-Уебинг, 2012).

Хашимото тироидитис и веганска исхрана

Како што може да се прочита од причините и терапијата, еколошката и затоа исто така работи Нутриционистички фактори не е незначително поврзан со тироидитис на Хашимото. Особено животинската храна има тенденција да акумулира отрови на животната средина и други непожелни супстанции, бидејќи тие заземаат пониска позиција во еколошкиот синџир на исхрана (Шулте-Уебинг, 2012). Овие супстанции можат да го ослабнат нашиот имунолошки систем, да промовираат воспалителни процеси и следствено на болести.

Конкретен План за исхрана на Хашимото Не мора да се следи, но можеме да интервенираме превентивно и куративно преку соодветно снабдување со микроелементи (особено железо, јод, селен, цинк, фолна киселина, витамини од групата Б). Консумирајќи многу свежа храна од растително потекло, ние калемиме различни заштитни и витални супстанции кои му служат на имунитетот и ги намалуваат воспалителните процеси и оксидативниот стрес. Нивото на витамин Д во референтниот опсег исто така е докажано предност, што може да го постигнеме првенствено преку снабдување со сончева светлина, евентуално дополнително во зимските месеци.

Врската помеѓу чисто растителна исхрана и развојот, појавата или текот на Хашимото сè уште не е специфично позната. Во однос Хипотироидизам (Хипотироидизам), Адвентистичката здравствена студија 2 дошла до резултат дека веганската диета доведува до помалку случаи и затоа е позаштитена (Tonstad et al., 2013).

литература

Форум Тироидитис на тироидната жлезда е.В. Хашимото. Автоимуно воспаление на тироидната жлезда - развој. Третман. Квалитет на живот за луѓето. S3-18.

Gärtner R. Автоимуни болести на тироидната жлезда - етиологија, епидемиологија и клиничка важност во гинекологијата. весник за трговија со гини (2015). Том 1: 16-23.

Tombek A. Автоимуна болест Еден ретко доаѓа сам. UGBforum (2015). Том 6: 297-299.

Kivity S., Agmon-Levin N., Zisappl M., Shapira Y., Nagy E.V., Danko K., Szekanecz Z., Langevitz P., Shoenfeld Y. витамин Д и автоимуни болести на тироидната жлезда. Мобилна и молекуларна имунологија (2011). Том 8: 243-247.

Вирили Ц., Басоти Г., Сантагуида МГ, Иорио Р., Дел Дука СЦ, Меркури В., Пикарели А., Гаргиуло П., Гаргано Л., Центани М. Атипична целијачна болест како причина за зголемена потреба за тироксин: А. Систематска студија. Journalурнал за клиничка ендокринологија и метаболизам (2012). Том 97 (3): E419-E422.

Ch’ng C.L., Jones M.K., Kingham J.G.C. Целијачна болест и автоимуно заболување на тироидната жлезда. Клиничка медицина и истражување (2007). Том 5 (3): 184-192.

Eschler D.C., Hasham A., and Tomer Y. CATTING EDGE: THE ETIOLOGY OF AUTOIMMUNE TYROID болести. Клинички прегледи по алергија и имунологија (2011). Том 41 (2): 190-197.

Gärtner R., Gasnier B.C.H., Dietrich J.W., Krebs B., Angstwurm M.W.A. Додаток на селен кај пациенти со автоимун тироидитис ја намалува концентрацијата на антитела на тироидната пероксидаза. Journalурнал за клиничка ендокринологија и метаболизам (2002). Том 87 (4): 1687-1691.

Тироидитис на Шалте-Уебинг Ц. Хашимото, доминација на естроген и недостаток на прогестерон. zaenmagazin Originalia (2012). Том 6: 32-34.

Тироидитис на Ригер Б. Хашимото. Весник на комплементарна медицина (2016). Том 08 (05): 22-26.

Тостанд С., Нејтан Е., Ода К., Фрејзер Г. Вегански диети и хипотироидизам. Хранливи материи (2013). Том 5: 4642-4652.

Извори на слики

Медицинско одрекување и дополнителни информации

Како и секоја наука, медицината и сродните дисциплини се предмет на постојан развој. Истражувањето и клиничкото искуство го прошируваат нашето знаење, особено во однос на третманот и терапијата. Што се однесува до препораката, дозата, апликацијата и сл., Се наведени во дадената информација, можете да верувате дека ние сме внимавале многу да се осигураме дека оваа информација одговара на состојбата на знаење во времето на завршувањето на работата. Сепак, за таквите не може да се претпостави никаква гаранција или одговорност. Вие сте охрабрени сами внимателно да го проверите ова и да постапувате на ваш сопствен ризик. Понатаму, во случај на постоечка болест, нашите препораки и совети во никој случај не треба да ги заменуваат медицинските совети, дијагнозата или третманот - тоа не е терапија. Затоа, никогаш не треба да ги користите информациите што ги даваме како единствен извор за донесување одлуки поврзани со здравјето. Доколку имате поплаки, дефинитивно треба да побарате совет од лекар.

Независност на производот

Нашето списание е и ќе остане ослободено од рекламирање производи од трети страни и влијание од индустријата и трговијата, бидејќи независноста, транспарентноста и неутралниот пристап се наш врвен приоритет.

Белешка за застапеноста на животните

Нашата работа во областа на исхраната значи дека ние исто така ја посветуваме нашата уредничка работа на храна од животинско потекло заради објективност. Иако ги цениме научниот пристап и објективноста, решивме во овој случај да не претставуваме живи суштества - како што е вообичаено во нашиот сектор - како „готови делови за тело за јадење“, затоа што според нас ова ги прави толку објективни дека тие се перципираат само како потенцијална "храна" и повеќе не како живи суштества способни да страдаат. Од почит кон животот на овие животни, затоа им покажуваме како што веруваме дека треба да постојат: недопрени.