Диета за улцеративен колитис Јадете попаметно
Заедно со Кронова болест, автоимуната болест улцеративен колитис е една од најчестите хронични цревни заболувања во оваа земја. Јадете попаметно објаснува како можете да јадете најдобро во акутната фаза на улцеративен колитис, но исто така и во фаза на одмор, а со тоа дури и да го продолжите времето без симптоми ако е можно.
Содржина
- Што е улцеративен колитис?
- Симптоми на улцеративен колитис
- Дијагноза на улцеративен колитис
- Третман на улцеративен колитис
- Правилна исхрана за улцеративен колитис
- Знаење за одземање
Што е улцеративен колитис?
Мнозинството луѓе ја избегнуваат темата за сопствената функција на дебелото црево, но за погодените ова е дел од секојдневниот живот. Улцеративен колитис може да го одреди целиот тек на денот доколку има разгорување.
Улцеративен колитис е хронично воспалително заболување на цревата, кое обично започнува во ректумот и се шири од таму до дебелото црево. Болеста, која се јавува во епизоди, предизвикува воспаление на цревната обвивка, што може да предизвика гнојни чиреви. Ова доведува до дијареја и често исто така болки во стомакот.
Улцеративен колитис се јавува најчесто на возраст од 20 до 40 години, но болеста може да влијае и на помлади и постари луѓе.
Причините сè уште не се целосно разјаснети. Сепак, се претпоставува дека, меѓу другото, влијанијата врз животната средина, наследството на склоноста кон цревно воспаление, психолошкиот стрес и нарушената имунолошка одбрана може да имаат влијание врз развојот и текот на болеста.
Симптоми на улцеративен колитис
Симптомите на болеста се повеќекратни и улцеративен колитис обично се најавува подмолно. Може да доведе до честа дијареја, која често е крвава, а можеби дури и се меша со слуз.
Во екстремни случаи, можно е заболеното лице да оди во тоалет до 40 пати на ден.
Улцеративен напад на колитис е исто така често придружен со абдоминална болка во левиот долен дел на стомакот, понекогаш со грчеви. Исто така, можна е треска и чувство на физичка слабост. Поради постојаните движења на дебелото црево, телото не губи само вода и крв, туку и важни минерали и Витамини, што може да доведе до недостаток на хранливи материи, а тоа пак може да доведе до понатамошни симптоми во врска со недостаток на хранливи материи.
На пример, можна е подложност на инфекции или губење на тежината. Секој кој со години бил погоден од улцеративен колитис, исто така, има зголемен ризик од развој на рак на дебелото црево.
Дијагноза на улцеративен колитис
За да се утврди дали лицето има улцеративен колитис, прво се прави крвна слика. Зголемена вредност на CRP (Ц-реактивен протеин) и зголемена стапка на седиментација веќе може да се изрази како знак на воспаление.
Исто така, недостаток на исхрана и можна анемија може да дадат информации за тоа дали имате улцеративен колитис.
Исто така, се зема примерок од столче и се испитува за каква било инфекција на бактериите. Колоноскопија е исто така неопходна, бидејќи овој преглед открива гнојни облоги или чиреви на цревната лигавица.
Исто така, се зема примерок од ткиво со цел подобро да се дијагностицира болеста и доколку е потребно Кронова болест, хронично воспалително заболување на цревата, за да се исклучи.
Третман на улцеративен колитис
За улцеративен колитис, често се администрира кортизон, кој го инхибира воспалението, или месалазин, кој го намалува ризикот од рак на дебелото црево. Сепак, особено ако се земаат подолг временски период, овие лекови можат да создадат зависност и да предизвикаат несакани ефекти.
Во алтернативната медицина, натуропатијата, горчливите агенси и танините, како што се оние што се наоѓаат во камилица или миро, често се користат за да се спречи воспаление на цревата. Улцеративен колитис исто така може да биде под влијание на диетата.
Се прави обид да се продолжи времето во кое нема поплаки што е можно подолго и да се прилагоди составот на храната во зависност од фазата (акутна или фаза на мирување).
Со улцеративен колитис, сепак, секогаш мора да се има предвид дека телото и душата постојано комуницираат. Ова значи дека дури и ако телото може да биде исправено, сè додека нешто ја оптеретува душата, напливот секогаш може да се активира или дури и да се фаворизира од ментална нерамнотежа.
Така што диетата може да работи правилно за оние погодени од улцеративен колитис, емоционалниот стрес не смее да преовладува, бидејќи е психолошки стрес има негативно влијание врз текот на болеста.
Правилна исхрана за улцеративен колитис
Витамини и диетални влакна во фаза на одмор
Ако цревата е во фаза на мирување, се препорачува да се потпрете на лесна цела диета. Важно е да се осигурате дека консумирате доволно калории, витамини и растителни влакна (лушпите од псилиум, на пример, се многу богати со растителни влакна). Овие вклучуваат интегрални производи, благи овошје, многу зеленчук или ореви.
Засегнатите, исто така, треба да консумираат повеќе антиинфламаторна храна што има висока содржина Омега-3 масни киселини (на пример, ленено масло) или антиоксиданти (на пример, боровинки).
Кафето е дозволено
Loversубителите на кафе не мора да сторат без својот сакан топол напиток - до три шолји свежо кафе може да има и антиинфламаторно дејство. Пробиотичките млечни киселински бактерии исто така помагаат да се продолжи времето без симптоми.
Пијте многу
Соодветната хидратација е исто така неопходна. Со цел да се спречи губење на течност, се препорачува да се пијат најмалку 2-3 литри во текот на денот. Меки чаеви без, особено, се соодветни тука шеќер (Камилица, анасон или зелен чај) како и негазирана вода. Поради своите антиинфламаторни својства, сокот од боровинка исто така може да биде корисен.
За да се избегне губење на електролити, во пијалокот може да се додаде гликоза или сол сол. Со цел да се спротивстави на недостаток на исхраната, вклучувајќи витамин Д и Б 12, железо или калциум, додатоци во исхраната може да се земат по консултација со лекар.
Лесно сварлива храна во акутната фаза
Ако има воспаление на цревата, телото често толерира само неколку и многу блага храна. Дури и ако некој е инхибиран и се плаши од друго движење на дебелото црево, треба да се внимава да се јаде разновидно со цел да се продолжи со снабдување на организмот со сите потребни хранливи материи и да се ослободи воспалениот дебелото црево.
Во Акутна фаза затоа треба да јадете малку влакна и лесно сварливи јаглехидрати (на пример бел леб). Чистите супи исто така ги олеснуваат цревата и обезбедуваат важни хранливи материи. Јадењето варени јајца или варена риба во рерна му обезбедува на организмот доволно залихи Протеини.
Треба да ги избегнувате овие намирници
Општо, без оглед на тоа дали има разгорување на болеста или засегнатото лице е во фаза на одмор, треба да се избегнуваат пржена, мрсна или зачинета храна, пушена или пасирана пржена храна, како и јадења кои се премногу топли или ладни.
За време на акутната фаза на улцеративен колитис, треба да се консумира храна што го олеснува напрегањето на цревата, како што се брзо сварливи јаглени хидрати или пире храна, но и антиинфламаторни супстанции. Пиењето е исто така исклучително важно - тука акцентот е ставен на благи чаеви и мирна вода, можеби со трпезариска сол или дури декстроза.
Знаење за одземање
Улцеративен колитис е хронично воспалително заболување на дебелото црево кое напредува во периоди. Во случај на релапс, заболеното лице страда од честа, често крвава, лигава дијареја, како и болки во стомакот слични на грчеви, чувство на слабост и евентуално и треска.
Зголемените движења на дебелото црево може да доведат до недостаток на хранливи материи покрај загубата на вода и крв. Пијте многу тука е исклучително важно.
Со цел да се дијагностицира улцеративен колитис, неопходни се крвна слика, примерок од столица и преглед на дебелото црево со употреба на колоноскопија.
Сепак, улцеративниот колитис може да биде под влијание и на исхраната, при што садовите се прилагодуваат во зависност од фазата. Исто така е важно дека нема психолошки стрес постои бидејќи тоа може да доведе до назадување.
Во зависност од текот на болеста, друг ќе биде исхрана се препорачува. За време на фазата на одмор, треба да имате особено многу калории, витамини и Влакна, Конзумирана е антиинфламаторна и антиоксидантна храна и доволно течности.
За време на акутната фаза на улцеративен колитис, треба да се консумира храна што го олеснува напрегањето на цревата, како што се брзо сварливи јаглехидрати или пире храна, но и антиинфламаторни супстанции.