Диета за улцеративен колитис - Кога стомакот ржи, но цревата се буни - Објавувања - Мондосано

Постојат многу совети кои кружат за правилна исхрана за цревни заболувања како што е улцеративен колитис. Но, што е со диетата со улцеративен колитис? Кои совети навистина помагаат? Мондосано истражувал за вас.

Нема специјална диета за улцеративен колитис. Но, треба да се забележат неколку точки. Со правилна диета за улцеративен колитис, засегнатите се чувствуваат подобро и во фазите без симптоми и за време на една епизода. Во основа:

Она што е дозволено е дозволено!

Тоа е вистина, но не секогаш лесно. Како прво, мора да се знае која храна добро се поднесува. Згора на тоа, Различна храна се толерира во епизодата отколку во периодот без симптоми.

Следните совети треба да ви помогнат да ја откриете вистинската диета за вашите индивидуални потреби од улцеративен колитис.

Зошто диетата е толку важна при улцеративен колитис?

Улцеративен колитис е состојба која влијае на дигестивниот систем. Неговите симптоми, како што се болки во стомакот и дијареја, можат да го намалат апетитот. Дијареата предизвикува телото да изгуби многу течности и хранливи материи. Покрај тоа, навлегувањето на хранливи материи може да биде нарушено со воспалителни процеси, хирургија или лекови.

Но, на телото ослабено со улцеративен колитис, кој се бори со фокуси на воспаление, му треба особено голема количина калории, хранливи материи и течности. Ова е единствениот начин телото да има доволно енергија да се бори против болести и да ги одржува виталните функции правилно.

Оние кои се добро нахранети се опоравуваат побрзо!

Со улцеративен колитис, особено е важно да обрнете внимание на вашата исхрана за да обезбедите соодветно снабдување со калории, хранливи материи и течности. Докажано е дека добро хранетите луѓе закрепнуваат побрзо од стресот, како што е операцијата.

Кои совети за исхрана помагаат во времето без симптоми?

За време на периодот без симптоми, важно е да имате разновидна и урамнотежена исхрана. На овој начин телото ги добива сите важни хранливи материи и се зајакнува. Затоа, треба да се изостави само онаа храна што навистина не се толерира. Дневник за храна е добар начин да откриете: запишете што јадете и како реагира вашето тело на тоа. Во основа, постојат одредени намирници кои се подобри или помалку добро толерирани:

Како диетата треба да се прилагоди под притисок?

Во епизодата, диетата со улцеративен колитис одеднаш изгледа многу поинаку. Храната што инаку е добро толерирана, сега може премногу да го оптерети дигестивниот систем. На телото му треба и многу енергија за да се справи со воспалението. Честата дијареја чини многу течности и хранливи материи. Тие треба повторно да се апсорбираат преку храна. Абдоминална болка и чувство на болест, сепак, го намалуваат апетитот.

За една работа, сега е особено важно да се пие многу. Препорачаната количина за пиење за здрави луѓе е 1,5-2 литри. Кај улцеративен колитис, количината што треба да се консумира треба да се разговара со докторот. Кафе и чај не се препорачуваат бидејќи го стимулираат движењето на дебелото црево.

Храната може да се земе и во течна форма доколку е потребно. На овој начин подобро се толерира. Важно е да не консумирате премногу влакна. Тие ја прават содржината на цревата пообемна и го стимулираат движењето на дебелото црево. Влакната се наоѓаат првенствено во производи од цели зрна, мешунки и зеленчук од зелка.

Општи совети за исхрана за улцеративен колитис

Без оглед на притисок или не - треба да ги земете предвид следниве точки кога јадете. Ова ја прави храната повеќе сварлива и се чувствувате подобро и покрај улцеративниот колитис.

Многу мали оброци честопати се толерираат подобро од неколку големи оброци.
Темелно џвакајте така што хранливите материи можат подобро да се апсорбираат.
Храната не треба да биде ниту премногу топла ниту премногу студена, во спротивно дигестивниот тракт ќе биде непотребно под стрес.
Премногу растителни влакна, кисела храна и дишење го оптоварува цревниот тракт.
Уживајте во вашиот оброк во мир и тишина во пријатна атмосфера.
Внимателната подготовка прави многу јадења повеќе сварливи.
Останете iousубопитни и храбри, испробајте нови работи! Ова ве тера да сакате да јадете и помага при намален апетит. Особено јадењето во друштво е позабавно.
Дали пиете премалку? Постојат специјални апликации кои ве потсетуваат да пиете.

Дали додатоците на храна припаѓаат на диетата?

Понекогаш урамнотежената исхрана не е доволна за да се спречат недостатоците во исхраната предизвикани од улцеративен колитис. Во овој случај, додатоците на храна од супермаркет или аптека се брзо при рака. Но, тука треба да се држите настрана. Постојат 3 причини:

Во повеќето случаи, ваквите додатоци на храна не содржат доволна количина на хранлива состојка што недостасува.
Како по правило, тие не можат лесно да се апсорбираат од телото.
Ако има недостаток на исхрана, лекарот дефинитивно треба да утврди што и колку треба да се земе.

Иако не постои одредена диета за улцеративен колитис, сега знаете неколку работи што треба да ги вклучите во вашата исхрана. На овој начин можете значително да го зголемите квалитетот на животот.