Диета за вашата личност
Многумина од нас се борат со денови да ослабат. Ако веќе чувствувате дека нема да успеете, можеби не сте одбрале диета што ти одговара. За полесно да ја пронајдете вистинската диета, се консултиравме со одредени диететичари и нутриционисти, ги составивме информациите за да откриеме кој план на исхрана може да одговара најдобро за вас. Следете ги одговорите за да ја пронајдете диетата што ја сметате за најпогодна.
Што најдобро ќе ги опише вашите навики во исхраната?
А. Јас сум секогаш во движење, ми треба нешто брзо и лесно.
Б. Сакам да го поминувам времето готвејќи и користејќи разновидна храна.
В. Флексибилен сум и се обидувам да се хранам здраво.
D. Јас сум подготвен да ја елиминирам нездравата храна и да најдам замени ако е потребно.
Е. Би сакал да се вратам на основните работи. Нашите предци не јадеа преработена храна, па и јас не сакам.
Зошто диета?
А. Претерав за време на викендот и мора да се опоравам во текот на неделата.
Б. Ризикувам сериозни здравствени проблеми како што се дијабетес и срцеви заболувања и треба да направам некои промени.
C. Сакам да ослабам. Но, не сакам да се откажам од сладоледот.
Е. Би сакал да ослабам, но сакам мојата диета да биде дел од мојот животен стил.
Која е вашата омилена диета?
А. Јас секогаш ги следам најновите трикови
В. Јас сум педантен, но ми треба мотивација на патот
D. Јас го правам ова затоа што морам. Моето тело не може да преработи одредена храна
Fубителите на сода сокови се обично оние кои сакаат да престанат да ги консумираат и да му дадат на телото брз поттик. Многу луѓе пробуваат детоксикација со откажување од преработените сокови. Но, придобивките од овие програми се спротивни и многу специјалисти во медицинската заедница се скептични во однос на нивната вредност. Слабеењето, откажувањето од ваквите навики, не е секогаш одржливо, бидејќи почетната тежина на вода што обично се губи се враќа.
Остави одговор Откажи одговор
Оваа страница го користи Акизмет за да ги намали несаканите пошта. Откријте како се обработуваат вашите податоци за коментари.