Диета за воините - Исхрана без план за исхрана Написи и дискусии
Диетата со воини - диета без план за јадење
на Франк »22 јуни 2007 07:07
Што мислите за оваа извонредна форма на исхрана? Можеби дури и имав искуство со тоа?
на Франк »22 јуни 2007 07:17 часот
Одг: Диетата со воините - диета без план за јадење
на Гостин38 »22 јуни 2007 07:50
Френк Акер напиша: Што мислите за оваа извонредна форма на исхрана? Можеби дури и имав искуство со тоа?
Ништо, бидејќи, како и секогаш, само се сведува на дефицит на калории. Како и сите други диети.
Ова, како треба да внесувам 4500 калории во исхраната, со еден или два оброка? ?!
Ова може да работи за малку над тежина на аматерски атлетичар кој сака да изгуби неколку килограми за да изгледа подобро во базенот. Гледам недостатоци само кај амбициозните ученици на ББ, учениците на КДК и спортистите на сила кои имаат значителни мускули.
Поздрав од гладната Хелге
на чингфу »22 јуни 2007 07:55
ui тогаш најверојатно ќе ја направам надградената диета воини. Јадам што сакам СЕКОЈА 24 часа
Одг: Диетата со воините - диета без план за јадење
на Франк »22 јуни 2007 8:02 часот
Френк Акер напиша: Што мислите за оваа извонредна форма на исхрана? Можеби дури и имав искуство со тоа?
Ништо, бидејќи, како и секогаш, се сведува само на дефицит на калории. Како и сите други диети.
Ова, како треба да внесувам 4500 калории во исхраната, со еден или два оброка? ?!
Можеби ова работи за малку атлетичар-аматер спортист кој сака да изгуби неколку килограми за да изгледа подобро во базенот. Гледам недостатоци само кај амбициозните ученици на ББ, учениците на КДК и спортистите на сила кои имаат значителни мускули.
Поздрав од гладната Хелге
на Бендер »22 јуни 2007 08:21
на песочник »22 јуни 2007 08:23
Така, читајќи, стигнав до графиката - тоа беше работата за мене.
20 ч не јаде ништо .
Кога ќе го играм тоа во мојот ум - тотално исцеден на тренинг, а потоа навечер кршам што содржи и, повторно, 20 часа. НИШТО!
Можеби е дека тоа е многу среќно чувство, 2500-3000 килокалории. да јадете во еден пад, но потоа се поставува прашањето дали можете дури и да заспиете со количината на храна навечер.
Затоа, повеќе сакам да јадам мисирка + ориз на секои 3 часа додека не ми дојдат во ушите отколку да се измачувам така !
на буколично »22 јуни 2007 08:45
Можеби треба да го ставите сето тоа
Диета за воините - диета за луѓе без план
преименување. Според мое мислење, не е погоден за бодибилдер, бидејќи оптималното снабдување со хранливи материи во организмот не е загарантирано.
Идејата е веројатно украдена од некаде на друго место: Од Рамадан.
Едвај ме потсетува на прејадувањето што го јадев поранешните муслимански колеги на аеродромот
Погледнете ја нашата Андро - Продавница за додатоци и поддржете го нашиот проект.
Сите изјави дадени од мене во врска со обука, исхрана, додатоци и лекови само ги опишуваат моите лични искуства и во никој случај не претставуваат препорака за имитација.
Ве молиме, не прашувајте за лекови на рецепт и за нивната употреба. Премиерот не одговори на овие!
на песочник »22 јуни 2007 08:53
на Железен_ војник »22 јуни 2007 08:54
Ништо за мене ништо, бидејќи сум гладен на секои неколку часа.
Како треба да издржам без да јадам ништо?
на Франк »22 јуни 2007 09:51
на О Хансен »22 јуни 2007 11:02 часот
Најдете ја идејата многу интересна од гледна точка на основната идеја.
Единственото прашање е, се разбира, во колкава мера ова однесување во камено доба му одговара на лицето што вежба, бидејќи тешко дека можам да замислам дека во тоа време човек дури помислил да изгради што е можно повеќе тврди мускули.
И, да бидеме искрени, некако создавање и придржување кон ЕП и целиот „стрес“ околу исхраната е дел од тоа.
Би било скоро лесно да се јаде само еднаш на ден, а потоа точно што мислите дека сакате.
И на темата диета, ја гледам како некои од претходните говорници. Само работи затоа што е постигнат дефицит на kcal.
Но, сепак е интересно да се слушне за други пристапи. Значи, станува јасно дека не постои ЕДЕН вистински начин, туку многу.
на бабач201 »22 јуни 2007 12:12
Хмм, звучи прилично интересно всушност. Јас сум исто така од типот што не јаде многу преку ден и сака да лопати за тоа навечер (со мојата тежина, но не треба: Д)
Слушањето на вашите инстинкти е всушност добра идеја. Понекогаш можам да лопам тестенини и салата во себе без добра причина и иако знам дека храната треба да содржи многу протеини или воопшто да содржи извор на протеини.
Можеби ќе пробам WD, но мислам дека тоа ќе доведе до слабости ако не јадам ништо цел ден и спортувам или сум на пат. Брзо стигнувам до ваква фаза.
Што е со креатинот на оваа диета? Дали има смисла или не? Дали навистина сакав да го земам по фазата на диета или можам да го сторам тоа за време на диетата?
ПС: Ништо да јадеме заради 20-те часа. Спиете 8-9 часа, така што се само 12-11 часа без храна.