Диета за женски циклус Полека Веги
Совети, вежби и рецепти за хармоничен циклус
Што правите кога имате чувство дека сопственото тело е целосно против вас? Пауза. Андреа Хаселмаир го прифати тоа кога, на 29-годишна возраст, се соочи со одлуката да и го отстрани вториот - а со тоа и последниот - јајчник поради раст сличен на тумор. И покрај итна препорака од лекарите, таа го откажува состанокот за операција и вози на планина за да се релаксира. „И таму конечно го најдов одговорот на моето прашање за тоа што навистина ми недостига: да се биде жена, да се биде нежен и да се создаде нов живот тешко можеше да одигра улога во мојот живот досега“, вели графичкиот дизајнер од Виена.
Нејзината сестра Верена Хаселмаир и пријателката Дениз Розенбергер имаа слично искуство со „женственост“. Верена ја доби менструацијата само на 16-годишна возраст - и тоа само со помош на пилулата. После одвикнувањето, таа повеќе не се врати. Дијагноза: неплодност. Денис ги помина деновите на единаесет години, но имаше проблеми со горчлив циклус. Сите тројца автори го пронајдоа својот начин на „да се биде жена“ и на неговиот хармоничен циклус: со јога, внимателност и нутриционистичка медицина. Тие исто така ја изградија својата книга за готвење „Јади како жена“ заснована врз овие аспекти. Андреа му ја раскажа на уредникот целата своја приказна на подкастот. Слушнете ги овде!
Подкаст „Нахрани ме среќен“
Идеи за рецепти без шеќер, совршена храна за сјајна коса или правилна диета за борба против болката во циклусот: Во подкастот „Feed Me Happy“, уредничката Лиси покажува дека здравата и урамнотежена исхрана ве прави посреќни. Ако е можно без откажување, но секако БЕЗ лоша совест.
Во секоја епизода на „Feed Me Happy“, Лиси запознава луѓе кои станале позадоволни од промената на исхраната. Овој пат: автор на книги за готвење Андреа Хаселмаир.
Доби curубопитен?
Слушајте подкаст на iTunes, Spotify, Deezer или на Интернет. Патем слушањето на подкаст е патем СЕКОГАШ БЕСПЛАТНО - многу забавувајте се со тоа!
Нови епизоди се појавуваат на секои две недели, секогаш во вторник. Погледнете ја „Feed Me Happy“ на Инстаграм.