Диета-дисоцијација-од-23-зил-2012 година Вие осум 8jlkoj673345
Преглед
Повеќе детали
ТЕ WEА ГРИА ден ден ден ден ден ден ден ден ден ден ден ден ден ден ден ден ден ден ден ден ден ден ден ден
1: ВРЕНИ ИЛИ ПЕЧЕНИ ПАТАТОИ 2: МОЛЕДОВСКО МЛЕКО 3: Свежа салата од зеленчук 4: говедско или варено или пилешко на скара 5: овошје 6: паста со путер и сирење 7: паста со путер и сирење 8: ориз со путер КАЗАКАВАЛ 9: Помфрит 10: Помфрит 11: Помфрит 12: ГОВЕ BEЕ ИЛИ ПИЛЕШКО ИЛИ СЕ ОГРЕЕ Пилешко 13: говедско месо или варено или печено пилешко 14: свежа салата од зеленчук 15: свежа салата од зеленчук 16: ПИЛЕ ПИЛЕ ИЛИ СРЕILLEЕНИ: Пилешко или гориво или на скара пилешко 18: Свежа салата од зеленчук 19: свежа салата од зеленчук 20: млеко од јогурт со овошје 21: млеко од овошје и сирење 22: плодови или соја
Јадете колку што сакате кафе, чај, вода. . . . . околу 25 дена одржувам многу добра диета, според мое мислење! Мислам дека јадеш, се грижиш дека телото во иглата е 18 дена се што ти треба и губиш тежина загарантирана! ден 1: макарони и сирење ден 2 + 3: ориз + вегета + магдонос (може да се замени часови зул со цели зрна) ден 4: варен компир (пире, природа)
ден 5: помфрит ден 6: варен компир ден 7 + 8: варено пилешко \ скара ден 9 + 10: сурова салата ден 11 + 12 + 13: говедско месо = варено пилешко на скара (ден 1 3 може да се замени со цели зрна) ден 14: јогурт ден 15 + 16: говедско месо \ пилешко \ во текот на 17 ден: ќофтиња (може да се заменат со цели зрна) ден 18: овошје [/ ИНДЕНТ] по 3 серии од 18 дена на кои одев Ја чувам данската диета, а потоа ја задржувам повторно! Се надевам дека ќе ти помогне! Јас веќе изгубив околу 7 кг
Оваа диета ја задржав пред околу 4 години и ослабев околу 8 кг. Никогаш не ги вратив. Не сакав да слушам за говедско или пржен зеленчук половина година. Размислувам да го држам повторно. тоа е, може да се одржи само еднаш годишно и звучи нешто како ова: ден 1: макарони и сирење; ден 2,3,4: варен ориз или српски ориз. ден 5,6,7: варено или скара пилешко; ден 8,9,10: помфрит или варен ден 11,12,13: суров зеленчук и/или овошје; 14,15,16 ден: говедско месо варено или на скара; ден 17.18: млечни производи; ден 19,20,21 скара или варено пилешко над-говедско месо последниот ден: слатки. Задолжително е да пиете 2 литри вода со лимон дневно. Не пијте алкохол, минерална вода или сокови. пијте го незасладен или со сахарин.
ДИСОЦИЈАТИРАНА ДИЕТА - 3 ДЕНА НА РАСТЕНИЈАТА, 3 ДЕНА НА ANИВОТНИТЕ протеини
што ќе консумирате. Јадете доволно за да се чувствувате добро. Но, никогаш не заборавајте ги 3-те задолжителни оброци! Последниот оброк во денот се зема најмалку 3 часа пред спиење! Наутро, на празен стомак, испијте чаша коњска вода! 4. ВОДА = СЛАБЕНО! НИКОГАШ НЕ ЗАБОРАВАЈ ! Водата е од витално значење! Треба да пиете најмалку 2 литри вода на ден. Чисти токсини од телото, целата маст стопена од диетата, ги отстранува од телото. Ако не се грижите за овој аспект и ги оставите овие остатоци во телото, ризикувате да го немате очекуваниот резултат. 5. Наместо шеќер, користете кафеав шеќер (купен од плафар. Оттаму препорачувам да купите кафеав ориз и чаеви. Некои специјалисти велат дека житарките во супермаркетот се, всушност, полурафинирани.) Или фруктоза. . ВНИМАНИЕ, АМА - ИСТО ИМААТ КАЛОРИЧКА СОДРИНА! БЛИЗНА ЗАБЕЛО ЗАХА РУЛ, РЕФИНИРАНО. Тие се поздрави, но и дебелеат. 6. НЕ Елиминирајте ги добрите маснотии и влакна од вашата храна! Можете да консумирате, без вишок, добри масти и цели зрна. ВНИМАНИЕ! МАСЛИ СЕМЕА! Може да јадете, еднаш неделно, половина грст знаци, но никогаш цела вреќа со јод! И, во никој случај не треба да се пржат и да се солени !
Драмата во мојот живот започна пред 4 години, во Шпанија. Покрај копнежот по дома и осаменоста што ме опкружуваше таму, добив и вест дека единствената баба остана вака во животот. Од тој момент, сè се смени ?
Диета за слабеење со супа од зелка 7кг за 7 дена
Оваа диета е за интензивно согорување на нивните масти. Потребни состојки за подготовка на супата: - 6 големи зелени кромид, 2 конзерви домати во супа, голема зелка, 2 пиперки, еден куп лисја од целер, концентрирана коцка супа (пилешко или говедско месо). Овој чај може да се зачини со сол, бибер, магдонос, кари или лут сос. Супата треба да се јаде кога чувствувате глад, бидејќи не додава калории. Неговата потрошувачка доведува до губење на тежината. Ден 1 - заедно со супа, можете да консумирате било каков вид овошје (освен банани), - како пијалоци се наведени следниве: бесквасен чај, сок од брусница или обична вода. Ден 2 - на овој ден диетата за слабеење се фокусира на замрзнат и на суров зеленчук. Овие очигледно треба да се јадат со супа. Препорачливо е да се фокусирате на спанаќ, стевија, коприва, избегнувајќи што е можно повеќе сув грав, пченка; - за вечера можете да послужите печен компир со путер; - Многу е важно да не јадете овошје на овој ден.
3 ден - супа секако во која било количина, овошје и зеленчук; - ако диетата се одржувала правилно, можете да видите губење на тежината, околу 1-3 кг. Ден 4 - покрај супа, јадете банани (до 3) и обезмастено млеко - потрошувачката на вода треба да биде голема. 5 ден - говедско и домати. Количината на потрошено месо може да биде помеѓу 250 и 500 гр, и свежи домати (околу 6 парчиња) или конзервирана во супа, - се препорачува покрај супата што се консумира најмалку еднаш на ден, потрошувачката на вода треба да се зголеми на ru елиминација на урична киселина што е можно поефикасно. 6 ден - говедско и растителни производи. Месото мора да се пржи или да се пече на скара и да се додаде супа барем еднаш на ден. Ден 7 - ориз на чичко Бенс, незасладен овошен сок, зеленчук и секако супа.