Диетален водич за здравјето на цревата На германски јазик
Опис
Борба со тоа како правилно да доставувате добри бактерии во цревата?
Целата храна што ја јадеме има корист од исхраната. Сепак, дел од храната што ја јадеме може да биде штетна за нашите црева.
Ако нашето црево не е здраво, ниту нашиот систем не е здрав. Го губиме спиењето, може да станеме депресивни, па дури и да добиеме тежина. Проблемите со дебелото црево се грижат за над 50% од населението во САД.
Оваа книга ќе ви помогне да постигнете добро здравје на цревата со јадење добра бактериска храна и пробиотици заедно со ферментирана храна! Оваа книга ќе биде неопходна за да го промените вашиот животен стил и да го одржувате здравјето на цревата.
Во оваа книга има неколку рецепти кои ќе ви помогнат да ги пронајдете вистинските рецепти за вашите потреби. Исто така, ви дава можност да го направите првиот чекор кон ставање под контрола на здравјето на цревата.
Подолу ќе најдете список на индивидуални рецепти кои се наведени тука за вас:
- Слатка и солена тост за појадок
- Грул со семки од афион
- Ceитарки за појадок со банани, боровинки и ореви
- Мешани тофу јајца на тост
- Мафини со семки од афион
- Смути од капини и куркума
- Мафини од тиква
- Пита со печурки и ореви
- Салата од жито од цитрус
- Супа од ѓумбир и морков
- Супа од лимон-леќа-репка