Диетална домаќинка од Баварија ослабе 123 килограми - здравје
Минхен - Атрактивна, витка русокоса позира пред камерата, самоуверено се смее. Покрај неа е фотографијата на екстремно дебела жена, фустани како шатори.
Неверојатно: Двете слики ја покажуваат Хелга Л. (40)! Во јануари 2010 година таа сè уште тежеше неверојатни 187 килограми - сега има само 64 години.
тенок за кратко време
Тенок часовник Сега е впечатлив 13-ти за loveубовните рачки!
Јадете што има добар вкус, а сепак слабеете? Да! Ако јадете вистинската работа во вистинско време, ветува тренерот за фитнес Патрик Хајзман.
ТВ starвезда Бернд Стелтер Така изгубив 40 килограми!
На комичарот Бернд Стелтер му здосади 130 килограми: ја смени диетата и изгуби 40 килограми. На BILD.de тој открива како може да се стори тоа и како работи.
Графички Што премногу килограми можат да му направат на телото
Метаболичкиот синдром влијае и на лица од помлада возраст, како што се: Б. 38-годишниот Андре Флејшхауер од Берлин.
123 кг изгубени - за 18 месеци!
Домаќинката Хелга од Фелдмочинг (Баварија) отсекогаш имала прекумерна тежина. „Бев среќен дебел човек, едноставно сакав да јадам.“ Три ролни колбаси наутро, мега порција тестенини напладне и две огромни парчиња крем торта попладне .
Интересно исто така
Но, стануваше се повеќе и повеќе. „Во тоа време едвај одев. Ништо повеќе не ми одговараше “.
Тогаш клучното искуство во јануари 2010 година. Синот Томас (15) е во болница, сериозна операција на неговите нозе. Кога ќе се разбуди од анестетик, прво прашува за неговата мајка - но Хелга не може да го види!
Нема соодветен смок (големина 64) за мајката Дик. И без тоа, ниту еден посетител не смее да оди на одделот за интензивна нега.
Хелга е потполно очајна: „Си реков: Ти си толку дебела - во одреден момент едноставно ќе паднеш мртва. Но, не би се вклопил ниту во ковчег “.
Не може да продолжи вака. Хелга го чисти фрижидерот. Сопругот Јоханес (46) и помага, заедно со него држи дневник за диети и вежби. Пливање, трчање, фитнес и прошетки со кучката „Лејди“, плус диета со железо.
Со успех! Хелга зема. Но, она што останува е доделување на кожата - по целото тело. „Неизмерно страдав од тоа“, признава Хелга. При две операции, се отстрануваат уште седум килограми кожа и маснотии и градите се преобликуваат.
Хелга конечно е среќна во своето ново, витко тело. И не само нив. Човекот Јоханес: „Отсекогаш сум ја сакал, без оглед колку е дебела. Но, сега сè е многу поубаво. "
Slвездени тенки стратегии
Гвен Стефани
Гвен Стефани 41-годишната девојка се колне во протеините во својата диета, како што открива нејзиниот личен тренер Мајк Хитли за британското списание „Клосер“. Бидејќи протеините ве исполнуваат и ви даваат сила. „Гвен следи диета со висока содржина на протеини со зеленчук. Таа јаде многу лосос или пилешко со зеленчук за ручек и вечера, а за појадок има омлети, груба или протеински шејкови “, рече тој.