Диетална фунта лек Објаснување на диетата форма лек фунта
Диетата со фунти е форма на диета насочена кон луѓе кои не сакаат да изгубат што повеќе тежина во најкус можен рок. Нивниот концепт одговара на долгорочна форма на исхрана без јо-јо ефект, кој има за цел да го промени телото на нежен и здрав начин и со тоа да обезбеди траен успех.
Диета која вреди да се испроба!
Препорачана од бројни компании за здравствено осигурување и Stiftung Warentest, фунтата фунта одговара на барањата на германското друштво за исхрана и затоа е апсолутно погодна за секојдневна употреба и разновидна.
Без строги забрани и многу уживање, постои постојан ефект на учење што ве прави тенок на долг рок и придонесува за значително подобро чувство на тело. Принципот лежи во исхраната со многу малку маснотии. Во период од десет недели, дневниот внес на храна може да содржи 60g маснотии, што се брои во таканаречените „дебели очи“.
Табела за исхрана ќе помогне при имплементација
Со помош на табела добивате преглед на содржината на маснотии во различна храна и со помош на разни тестови можете да разработите оптимално координирано мени. Пред сè, дозволено е овошје, зеленчук, салати и компири, но месото и рибата исто така се дел од дневната исхрана, во која дури и одредени слатки, како што се гуми за вино, не треба да се издаваат.
За ваш сопствен преглед и контрола, препорачливо е да водите дневник за диети за време на диетата со килограми, во која ја забележувате потрошената храна и на тој начин може трајно да се вратите на сопственото искуство. Друг неопходен дел од диетата е редовно вежбање и спортување. Само на овој начин може да се забележи долгорочен и задоволителен успех, а во исто време да се активираат срцето и циркулацијата.
PfundsKur започнува со многу страст за живот
Покрај нутриционистичките аспекти, PfundsKur сега се фокусира и на повеќе вежби и едноставни можности за физичка активност за зголемување на виталноста.
Среќни сме што можеме да дочекаме нов експерт во нашиот тим PfundsKur. Додека проф.др. Готвачот на Волкер Пудел и ПфундсКур, Евалд Браден, ги дадоа најновите совети и трикови за правилна исхрана на испробан и проверен начин