Диетална вилушка, изгубете тежина поинаку-); Дебели Германци; Сè за диети, калории и исхрана

од ДД-Тим, 30 јули 2008 година

изгубете

сте чуле за таканаречена вилушка? Тоа всушност не е диета, туку еден вид „промена во исхраната“.

Но, што точно е сега? „Вилушката“ се залага за вилушка, така што исхраната треба да се менува така натаму ЕВЕ јадете само со вилушка, без нож, без раце и така натаму.

Инаку, дневната рутина останува нормална, има доволно појадок наутро, нормален оброк напладне и оброк навечер што може да се конзумира само со вилушка. Морам да кажам дека мислам дека идејата е навистина брилијантна.

Според некои извештаи за искуство што може да се најдат на Интернет, нема брзо губење, но може да се очекуваат 2 килограми неделно. Секако, ако започнете да ги грицкате своите 2 плочки чоколадо со вилушка, нема да имате успех со тоа.

Зошто слабеете со вилушка? Веројатно главната причина е намалувањето на количината на храна навечер, треба подолго да јадете и побрзо сте сити (по околу 15 минути прво се чувствувате сити кога јадете).

Вилушката исто така се разликува помеѓу „Forking for hard“ и „Forking for soft“. За брз успех, Forking for hard исто така дистрибуира храна за која ви требаат ножеви и сл. За подготовка. Кога вилушкате за меки јадења, оброците може да се подготват со нож навечер, само потрошувачката е ограничена на вилушката.

Ако некој веќе имал искуство со вилушка, со нетрпение го очекуваме секој извештај!

Во САД постои и соодветна диетална вилушка