Диетални 2 вкусни пијалоци за рамен стомак Диета и слабеење, здравје

Овие вкусни пијалоци препорачани од двајца специјалисти, д-р Мехмет Оз и illилијан Михаелс ви помагаат да бидете хидрирани и истовремено да ја намалите и спречите надуеноста.

Illилијан Михаелс: Вода со вкус на брусница

Овој вкусен коктел го препорачува illилијан Михаелс, добро позната фитнес тренерка која им помогна на многу познати личности да изгледаат подобро. Illилијан вели дека пијалокот обезбедува подобро варење и помага да се елиминира вишокот вода.
состојки
• 1 кесичка чај со корен од глуварче
• 1 лажица концентриран сок од брусница
• 2 лажици сок од лимон
• 1,5 литри дестилирана вода
• шеќер или засладувач по вкус
Направете слаб чај од дестилирана вода и кесичка чај од глуварче, а потоа додадете ги другите состојки и добро измешајте. Illилијан Михаелс препорачува засладувач на стевиа, кој нема калории и е 100% природен. Пијалокот се консумира во големи количини најмалку 10 дена.

Д-р Оз: Лимонада од нане

Бавното варење е една од главните причини за надуеност. Д-р Оз препорачува лимонада од нане, која помага за побрзо варење на мастите и има добар вкус.
состојки
• 1 чаша свеж сок од лимон
• лисја од нане
Ставете сок од лимон во плех коцка мраз, и ставете лист од нане во секоја преграда. Пијте три чаши вода дневно во кои ставате три коцки сладолед со нане.

---