Диетални апчиња - Портал за печат - Објавувајте соопштенија за јавноста и соопштенија за печатот бесплатно

портал

Од: Шуец, 2 септември 2019 година

Употребата на супресанти на апетит е скоро секогаш поврзана со несакани ефекти. Овде се зборува од депресија до мисли за самоубиство, кардиоваскуларни болести и зависност. Повеќето од овие апчиња се неефикасни во најдобар случај, но штетни по здравјето во најлош случај.

Ниска јаглехидрати (ЛК) е англиски термин и значи: „малку јаглехидрати“.
Поентата е значително да се намали внесот на јаглени хидрати во дневната храна.
„Диета со малку јаглени хидрати“ го намалува ослободувањето на инсулин и со тоа го одржува константното ниво на шеќер во крвта. Важен наод во однос на здравата исхрана не само за дијабетичарите, туку и за луѓето со дигестивни проблеми.
Постојат многу различни дигестивни проблеми како што се металоиди, надуеност, грчеви во стомакот, гасови и дијареја секој ден. Повеќето од нив се базираат на неправилна диета што произлегува од диета со висока содржина на јаглени хидрати.
Ниските јаглехидрати не значат целосно без јаглехидрати, туку се залага за намален внес на јаглехидрати.
Стравот од развој на симптом на дефицит при преминување кон диета со малку јаглени хидрати се побива со внесувањето на важни витамини и елементи во трагови преку следната храна, како што се месо, риба, свеж зеленчук, одредени видови овошје, млечни производи без додавање шеќер и јаткасти плодови.
Пред сè, ниските хидрати значат и да не се споменува претходно уживање.

Повеќе информации можете да најдете на веб-страницата:
www.jutta-schuetz-autorin.de/